Правильно подобранная длина скакалки по росту напрямую влияет на технику выполнения прыжков, уровень нагрузки и безопасность.
В Олимпийскую программу керлинг включили в 1924 году.
История пауэрлифтинга условно началась в 19 веке, когда силовые спортивные дисциплины появились как таковые.
Чтобы облегчить обучение, специалисты объясняют механику «изнутри».
Тренеры фитнес-клубов Sport Life часто включают его и в планы для новичков, а также в тренировки продвинутых атлетов.
Чем шавасана отличается от обычного отдыха?
Прыжки, махи руками и ногами сопровождаются ритмом, который задает настроение и делает тренировку похожей на танец.
«Йога это не только дыхание и медитация, но и особые позы асаны, которые делают тело сильным и гибким».
Это упражнение, когда спортсмен за короткое время многократно пробегает короткую дистанцию между двумя отметками.
С ощущением зажатия, сжатия в области шеи сталкиваются абсолютно все, даже школьники.
