Выбери свою тренировку
Первое занятие БЕСПЛАТНО!
Cycle
- Универсальная кардиопрограмма на специальных велотренажерах. Развивает общую выносливость, тренирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет все группы мышц.
Barre
- Тренировки, сочетающие балетные и силовые упражнения в гармоничной комбинации мышечной нагрузки и грации.
Dance Mix
- Танцевальный класс с хореографией разных танцевальных стилей.
Stretching
- Занятия с использованием упражнений на растяжение, расслабление мышц и улучшение подвижности суставов.
Yoga
- Занятия с использованием базовых элементов программы Йога. Первое место в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности.
Pilates Allegro
- Занятия на уникальных тренажерах Pilates Reformer. Упражнения развивают гибкость, улучшают осанку, прорабатываются мелкие мышцы, разгружается позвоночник.
Functional
- Функциональная тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, координации, мобильности и других физических качеств.