Аквааэробика Харьков

Аквафитнес в Харькове — одно из популярных направлений, ведь сочетает в себе силовые упражнения, эффективную кардио нагрузку и массажный эффект. Такое комплексное воздействие на организм быстро дает хорошие результаты в виде стройного телосложения, красивой осанки, эмоционального баланса, упругой подтянутой кожи.

Если вы любите бассейн, взаимодействие с водой под ритмичную музыку, вам понравятся тренировки по аквааэробике в Харькове, которые проходят в фитнес клубе Sport Life Никольский.

Водная аэробика в Харькове — силовая, кардионагрузка, массаж 3 в 1

Уникальность и польза занятий аквафитнесом заключается во всестороннем воздействии на организм. Именно поэтому водный спорт зачастую заменяет многие другие тренировки, ведь дает отличный результат, который проявляется в хорошем самочувствии и развитом телосложении.

• Силовая нагрузка. Сопротивление воды требует больших усилий на выполнение физических упражнений. Вращения руками, корпусом, различные скручивания на проработку пресса даются сложнее в водной среде, для этого нужно больше усилий, благодаря чему мышцы становятся выносливее и сильнее.
• Кардио. Во время выполнения имитации бега на месте, прыжков, плавания повышается сердцебиение, вместе с которым запускается жиросжигание. Интенсивная аквааэробика в Харькове в Sport Life направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и сжигание лишних калорий. Этот вид спорта подходит тем, кто не может бегать и ездить на велосипеде из-за проблем с суставами.
• Массаж. Гидромассаж усиливает кровообращение, снимает напряжение в мышцах, уменьшает отеки и активизирует обменные процессы в организме. Водный массаж, который естественным образом происходит в бассейне, способствует улучшению состояния кожи. Это отличный способ профилактики целлюлита, дряблости и тусклости кожного покрова.

Занятия аквааэробикой в Харькове — спорт без строгих противопоказаний

Аквааэробика — это эффективный и безопасный вид активности, который имеет лишь минимум противопоказаний. Главная особенность таких групповых занятий заключается в том, что они проходят с сертифицированным инструктором. Участники занимаются по профессионально составленной программе и находятся под заботливым и внимательным контролем тренера, который показывает и подробно объясняет как правильно выполнять комплекс.

Доказательством безопасности этого водного спорта является тот факт, что аквааэробика используется в программах реабилитации после травм или операций. Вода не только снижает нагрузку на поврежденные участки тела, но и способствует быстрому восстановлению мышц, суставов, работы сердца.

Цены на аквааэробику в Харькове

Цена занятий аквааэробикой в Харькове одна из наиболее приятных и доступных в фитнес клубе Sport Life Никольский. Вы можете убедиться в этом, открыв мобильное приложение, в которое есть расписание занятий и все подробности о них, включая разовую стоимость.

Цены аквааэробики в Харькове всегда можно узнать и в отделе обслуживания клиентов при личном посещении. На месте вы можете задать нашим специалистам все сопутствующие вопросы, получить консультацию, продлить свой абонемент или купить новый.

Также удобно и просто получить консультацию по телефону. Оставьте заявку на сайте, чтобы уточнить, какие действуют цены на аквааэробику в Харькове, а также какие есть акции и скидки на покупку абонемента.