Студии бокса в Киеве в спорткомплексах Sport Life

Бокс – не просто вид единоборств, но универсальный спорт, который тренирует выносливость и формирует уверенность в себе. Заниматься им можно в любом возрасте, поэтому тренировки активно посещают взрослые и дети. Секция бокса в Киеве в спорткомплексе Sport Life заинтересует как мужчин, так и женщин. Для парней это возможность поверить в свои силы, побороть страхи и улучшить физическую форму. Для девушек тренировки – это забота о фигуре и получение навыков самообороны.

Преимущества тренировок по боксу в Sport Life

Данный вид единоборств предполагает нанесение ударов кулаками. При этом задействованы все группы мышц, в результате эффект получается не хуже, чем от кардио- или силовых тренировок. Занятия проводятся для любого уровня подготовки – можно начать с нуля или развиваться дальше, чтобы стать профессиональным спортсменом. Боксерский клуб в Киеве в спорткомплексе Sport Life позволит оценить преимущества этого вида единоборств:

• польза для сердечно-сосудистой системы. На занятиях нужно не только наносить удары, но и прыгать на скакалке, бегать, чтобы получать аэробные нагрузки. В итоге повышается общая выносливость;
• укрепление суставов и связок. Они становятся более эластичными, по мере прогресса на уроках улучшается координация движений;
• формирование атлетичного тела и красивой фигуры. Все благодаря комплексу интенсивных упражнений с прыжками, выпадами, приседаниями, поворотами корпуса;
• развитие настойчивости, упорства, силы духа и умения побеждать. Эти качества пригодятся любому человеку в повседневной жизни.

Чтобы выбрать подходящее время, посмотрите расписание занятий на сайте. В Киеве у нас есть несколько фитнес-клубов с секциями бокса, поэтому вам будет удобно выбрать ближайший к дому или месту работы.

Днепровская набережная

Это самый безопасный клуб нашей сети, он соответствует формату Premium. Все зоны выполнены в ультрасовременном неоновом дизайне, такое оформление настраивает на результат и не отвлекает от занятий. Кроме тренажеров и тренировочных залов, на Днепровской набережной есть бассейн, детская зона, бани.

Индустриальный

Это самый большой фитнес-клуб в Соломенском районе категории Express. В распоряжении посетителей – тренажерный зал площадью 2000 м², зона стрит-фит, функциональная рама с канатом, свободное пространство для занятий.

Куреневка

Единственный клуб с профессиональными сквош-кортами в этом районе. Оформлен по принципу открытого пространства с большими круглыми окнами и стеклянными перегородками.

Печерск

Клуб формата Lux с собственным банным комплексом и дизайнерской аквазоной. Здесь также работает современная студия массажа. Спортклуб находится в элитном ЖК и дает возможность клиентам посетить не только тренажерные залы, но и зону SPA.

Теремки

Это клуб формата Premium&Business, который представляет собой целый спортивный комплекс. Здесь находится бассейн олимпийского образца на 15 дорожек, оснащенный вышками для прыжков. На базе спорткомплекса работает самый большой сквош-центр в Украине, он состоит из 6 профессиональных кортов.

Черниговская

Это клуб формата Premium&Business, открытый после капитальной реконструкции. В распоряжении посетителей – обновленная игровая комната, тренажеры, банный комплекс. Все зоны выполнены в ультрасовременном дизайне.

Форматы занятий

Посещать тренировки по боксу в Киеве у нас вы можете, занимаясь с профессиональными тренерами в группе или персонально. Для лучшего результата специалисты рекомендуют сочетать оба способа, то есть периодически посещать занятия с другими спортсменами, но брать и индивидуальные уроки.

Каждый фитнес-клуб в Киеве спорткомплекса Sport Life дает возможность посещать групповые секции. Это подходящий формат для тех, кто: любит заниматься в команде;

• получает мотивацию, когда наблюдает за спортсменами более высокого уровня;
• хочет найти единомышленников;
• стремится заниматься с соперниками такого же уровня, чтобы лучше отрабатывать удары.

У нас формируются небольшие группы, чтобы тренер уделял достаточно внимания каждому. Причем на одном занятии могут встречаться спортсмены разного уровня подготовки. Это особенно полезно для новичков, ведь они видят реальный результат и точно понимают, к чему стоит стремиться. Для тех, кто недостаточно уверен в себе, стеснителен, не готов заниматься с другими или хочет стать настоящим профессионалом, подойдут персональные тренировки. В таком случае занятия проводятся по индивидуальной программе, составленной с учетом уровня подготовки, физической формы, целей спортсмена. Во время персональных занятий тренер полностью сконцентрирован только на вас. Он корректирует технику и правильность выполнения, подбирает оптимальную нагрузку, оценивает слабые и сильные стороны. По результатам специалист дает рекомендации или вносит корректировки в уже разработанную программу.

Инфраструктура и оборудование

Каждый спортивный комплекс Sport Life – это комфортно обустроенная зона для тренировок. Школа бокса в Киеве располагает всем необходимым для занятий. У нас есть не только ринги, но и зоны для разминок и отдыха. Доступны и другие фитнес-услуги: бассейн, массаж, SPA. В распоряжении каждого спортсмена – груши, перчатки, мешки. На занятиях вам понадобится экипировка, в частности капы, шлем, бинты для рук, удобная обувь, которая хорошо фиксирует стопу. У нас есть раздевалки и сейфы, где вы можете оставить вещи.

Как записаться на тренировки

Просмотрев расписание и выбрав подходящее время, вы можете записаться на занятия прямо на сайте. Чтобы посещать залы и пользоваться услугами без ограничений, обратите внимание на наши абонементы. Записаться на тренировки можно на ресепшене фитнес-клуба или через мобильное приложение Sport Life. Зал бокса в Киеве – это возможность научиться самообороне и заодно позаботиться о здоровье. У нас не только комфортные условия, но и постоянно проводятся интересные акции. Записывайтесь на занятия прямо сейчас!