Контемп

Танец контемп — уникальное танцевальное направление, в котором сочетается стильная поставленная хореография, элементы перфоманса и импровизации. Также в танце есть движения, которые выполняются на полу, и они смотрятся наиболее впечатляюще!

Этот танец универсален для всех, его исполняют мужчины и женщины — каждый в своем авторским стиле, ориентируясь на свои чувства и настроение. Контемп может быть нежным и чувственным, страстным и женственным, немного детским и наивным. Каждое исполнение — это история автора, и его можно читать словно книгу, гадая, каким же будет завершение.

Танцы контемп — свобода движений и самовыражение

Танец контемп зародился в XX веке как альтернатива строгому классическому балету. Главная идея — не следовать жестким правилам, а двигаться так, как чувствует тело. В контемпе нет стандартных позиций или точных линий. Здесь важно другое — внутренняя история, которую танцор проживает через движение. Контемп часто называют «танцем чувств» — потому что в нем тело выражает то, что словами порой не объяснить.

Контемп для начинающих — что важно для новичков

Контемп — это стиль, открытый абсолютно каждому. Неважно, сколько вам лет, есть ли у вас танцевальный опыт, насколько вы гибки или физически подготовлены. Главное — желание двигаться, чувствовать, искать свободу в теле.

Направление понравится тем, кто:

• Хочет попробовать себя в танцах, но боится строгих рамок или если что-то не получится;
• Ищет способ выразить себя творчески;
• Устал от суеты, работы, учебы и хочет отвлечься в творчестве;
• Хочет стать гибче, сильнее, пластичнее, научиться слушать свое тело и красиво двигаться;
• Подросткам и взрослым, которые хотят найти что-то для души, лучше узнать себя и раскрыть свою индивидуальность.

Чем полезны занятия контемпом

Контемп — это не только красиво, но и очень полезно для физического тела и ментального здоровья. Это танец о чувствах и в нем прослеживается тесная связь между состоянием души и языком тела.

• Постепенно улучшается подвижность суставов, появляется мышечный тонус, координация. Тело становится легче, гибче, оно словно оживает в ритме музыки.
• Вы начинаете лучше чувствовать себя. Понимаете, где скопилось напряжение, где есть слабость и боли, а где даже страх — и учитесь с этим работать.
• Контемп помогает выпустить эмоции, освободиться от внутреннего давления. Через движение люди учатся быть смелее и честнее с собой.
• Меняется походка, самоощущение, улучшается осанка, развивается мускулатура, исчезают зажимы и боли, особенно в спине и шее.
• Импровизация — это не просто движение, это работа с внутренними образами, поиск нового. Такой подход тренирует креативность.

Если вы хотите попробовать смелое современное направление, которое восхищает, развивает личность, приглашаем на занятия в фитнес клубы Sport Life. У нас вы сможете заниматься с тренером и постепенно, шаг за шагом понять глубину философии танца и раскрыть свой потенциал.

Записаться на контемп в Sport Life

Тренировки в наших клубах — это не только занятия контемпом. Ваш абонемент открывает доступ в тренажерный зал, функциональные групповые тренировки, бассейн, банный комплекс. Вы можете ходить на массаж и услуги SPA — у нас предложены условия для сбалансированного тренинга и восстановления. Вы можете планировать активность на каждый день, чтобы всегда быть в тонусе, чувствовать себя энергичным и продуктивным.

Занятия контемпом в Sport Life — это:

• Удобное расписание;
• Просторные залы с зеркалами;
• Безопасная и комфортная атмосфера;
• Возможность совмещать танцы с фитнесом и бассейном.

Оформите абонент в несколько кликов в мобильном приложении без звонков и заполнения бумажных анкет. Воспользуйтесь скидками, акциями и подарками, которые мы всегда рады предложить нашим новым и постоянным клиентам. Познавайте новое, наслаждайтесь своей трансформацией и формируйте новые здоровые привычки в Sport Life.