Кроссфит Днепр

Кроссфит — одна из самых популярных систем функциональных тренировок, которая сочетает элементы упражнений из гимнастики, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, кардио, с отягощением и собственным весом. Занятия кроссфитом в Днепре проходят на территории фитнес клуба Sport Life — мы приглашаем на тренировки учеников любого уровня подготовки. С нуля вы обучитесь базовым техникам и научитесь работать с разнообразным спортивным инвентарем.

Зал crossfit в Днепре в Sport Life

Для многих наших клиентов кроссфит — это не просто обычные спортивные тренировки, но и стиль жизни, который помогает развивать силу, выносливость, скорость, координацию и гибкость тела. Видя свои первые результаты, ученик получает хорошую мотивацию, чтобы продолжать и добивается больших успехов.

В нашем фитнес клубе вы получаете все условия, чтобы тренироваться регулярно, эффективно и безопасно под кураторством профессионального тренера.

Зал crossfit в Днепропетровске в Sport Life — это полноформатная зона для проведения интенсивных тренировок с разнообразным современным инвентарем и оборудованием:

• Штанги с набором блинов разного веса
• Гири и гантели различных весов
• Турники для подтягиваний и кувырков
• Кольца для выполнения упражнений на руках
• Маты для работы на полу
• Ленты и резинки для растяжки и укрепления мышц
• Гребные тренажеры
• Велотренажеры
• Скакалки для прыжков

Как начать ходить на кроссфит в Днепре

Если вы решили попробовать кроссфит в Днепропетровске, рекомендуем правильно подготовиться, чтобы получить максимальную пользу и удовольствие от занятий новым направлением.

• Выберите абонемент в фитнес клуб Sport Life с набором самых интересных услуг и возможностей, чтобы посещать тренажерный зал, групповые программы, бассейн, сквош.
• Выберите тренера, обсудите с ним свои цели, пожелания и план тренировок, а также регулярность и длительность занятий. Сообщите о противопоказаниях, если они имеются.
• Для кроссфита подберите кроссовки с плотной подошвой, которые обеспечивают стабильность и поддержку во время подъема веса и прыжков.
• Во время активных тренировок организм теряет много воды, поэтому необходимо пить достаточно жидкости во время и после занятия. Вы можете приобрести персональную спортивную бутылку или пользоваться услугами vending bar на территории клуба, где всегда есть прохладная вода и спортивные коктейли.
• Кроссфит требует энергии и силы, поэтому обсудите с тренером рацион, оптимальный вариант режима дня, способы восстановления после занятий.

Кроссфит зал Sport Life в Днепропетровске — место, где вы займетесь настоящей трансформацией себя, укрепите мышцы, повысите выносливость, избавитесь от лишнего веса и обретете уверенность в себе. Начните заниматься уже сегодня, чтобы как можно быстрее увидеть позитивные изменения в своей жизни.