Кроссфит Кривой Рог
Кроссфит относится к видам спорта, которые развивают все физические качества тела. Кроссфитера всегда легко узнать по рельефному телосложению, уверенной легкой походке, прямой осанке, гибкости. На занятиях главный акцент делается не на прокачке тела, а на развитии выносливости, ловкости, силы, скорости реакции. Для того чтобы добиться таких результатов, тренировки строятся на высокоинтенсивных упражнениях и отличаются большим разнообразием.
Если вас давно интересуют тренировки по crossfit в Кривом Роге, приглашаем на занятия к пофессональным тренерам в фитнес клуб Sport Life. У нас занимаются начинающие спортсмены, а также опытные кроссфитеры, которые стремятся развиваться и достигать лучших результатов.
Кроссфит в Кривом Роге — тренировки с нуля для всех желающих
Если посмотреть на тренировку опытного спортсмена, можно заметить, что в систему упражнений входят элементы из тяжелой атлетики, гиревого спорта, пауэрлифтинга, фитнеса. Для выполнения комплексов необходимо знать немало техник, чтобы выполнять упражнения не только эффективно, но и безопасно. К примеру, важно научиться технике приседаний и выпадов, уметь поднимать штангу.
Все эти комплексы только кажутся невероятно сложными и непосильными для начинающего спортсмена. На самом деле обучение кроссфиту происходит поэтапно, начиная с самых элементарных упражнений. Тренер оценивает физические способности ученика, отмечает его прогресс, скорость и технику выполнения, и только после этого принимает решение об усложнении комплексов.
Заниматься с тренером безопасно и эффективно
Инструкторы фитнес клуба Sport Life, которые преподают кроссфит, проводят занятия интересно и разнообразно для достижения действительно превосходных результатов. Тренера делятся с учениками своим опытом и знаниями, помогают быстрее адаптироваться к новым нагрузкам, а затем и восстановиться после них.
Вы получаете полное сопровождение, рекомендации по питанию и режиму дня, тренируетесь безопасно по профессиональной программе.
Какая цена занятий по кроссфиту в Кривом Роге
Стоимость персональных и групповых тренировок вы всегда можете уточнить у своего тренера или в отделе продаж фитнес клуба, который посещаете. Чтобы заниматься кроссфитом в зале, достаточно иметь персональный абонемент и выбрать инструктора для тренировок. Также вы можете заниматься самостоятельно по собственной программе — в зале есть все необходимое оборудование, тренажеры и инвентарь.
Оставьте заявку на сайте, чтобы наш специалист перезвонил вам с детальной информацией о ценах, скидках, акциях и подарках, которые действуют сегодня для новых и постоянных клиентов.