Пилатес Полтава

Направление пилатес популярно во всем мире, и сегодня насчитываются десятки миллионов его почитателей в разных странах. Этот вид активности был создан немецким тренером и специалистом в области спорта Йозефом Пилатесом для оздоровления и восстановления организма.

Первыми его учениками были люди, чьи профессии связаны с высоким риском получения травм — артисты, спортсмены, танцоры. Методика Пилатеса помогала им избавиться от напряжения и боли в теле. Примечательно, что комплексы выполняются медленно, спокойно, без чрезмерных усилий, боли и стресса. Такой деликатный подход сделал пилатес популярным в мире. Заниматься тренировками в Полтаве приглашаем в классы фитнес клуба Sport Life, которые мы организовали для продуктивных и приятных занятий.

Пилатес в Полтаве — направление, которое понравится вам с первой тренировки

В пилатесе большое внимание уделяется не только физическому развитию, но и ментальному здоровью. На тренировках заостряется внимание на своем теле, мысли концентрируются на текущем моменте, происходит осознание болевых ощущений и зажимов, которым нужно уделить больше времени и сил.

Тренировка никогда не проходит механически, быстро и на время. На занятии участники учатся чувствовать свое тело и каждую его мышцу, выполняя движения мягко и плавно без рывков.

Если вы не любите бег, прыжки и берпи, а силовые тренировки противопоказаны или вам нужна физическая нагрузка для реабилитации, такое направление как пилатес понравится вам безусловно. Лучшие результаты достигаются при систематических занятиях без длительных пропусков:

• Улучшение осанки, гибкость и стабилизация позвоночника.
• Развитие силы, координации и баланса.
• Снижение стресса, контроль мыслей, что способствует общему психоэмоциональному благополучию.
• Похудение и коррекция фигуры благодаря проработке мышечного корсета.

Цена пилатеса в Полтаве

Все владельцы персональной клубной карты фитнес клуба Sport Life могут посещать групповые занятия по пилатесу согласно расписания. Всю подробную информацию о тренировках, включая цены, вы можете узнать в отделе сервиса или по телефону, оставив заявку на звонок на нашем сайте.

Также рекомендуем воспользоваться мобильным приложением клуба, где вы найдете расписание занятий, день и время, имя инструктора, длительность тренировки, а также стоимость разового посещения.