Сайкл Киев

Сайклинг-тренировки в фитнес клубах Sport Life в Киеве — это динамичное, задорное направление, на котором выполняются элементы из велоезды и танцев. Занятия проходят под музыку в компании зажигательного мотивирующего тренера. Время в студии пролетает незаметно, а отличные результаты своего преображения вы замечаете очень скоро.

Как проходит cycle тренировка в Киеве в Sport Life

Для проведения сайкл тренировок в Киеве у нас организованы отдельные студии. Каждый зал просторный, светлый, оснащен качественной акустикой для проведения тренировок под музыку, а также зеркалами, чтобы видеть свою технику и положение на велосипеде.

Любая сайкл тренировка в Киеве проходит с экспертным тренером, который не позволит вам заскучать на занятии. Вы получаете поток энергии, с которым захотите делиться, а также новые впечатления, знания, опыт и новых знакомых. Если вы любите музыку, активный досуг, а также езду на велосипеде, сайкл студия в Киеве в Sport Life открыта для вас!

Тренировочная программа

• Разминка. Проходит в виде легкой неспешной езды на велосипеде, чтобы разогреть мышцы, повысить пульс, привыкнуть к положению на сайкле.
• Основная часть. Тренер повышает ритм тренировки, создавая имитацию езды на открытой местности, вверху и вниз. На этом этапе каждый участник группы выкладывается на 100%, снимая при этом стресс и напряжение под любимую музыку. Энергия, драйв и позитивные эмоций переполяняют! В среднем за 50 минут тренировки можно сжечь от 400 до 800 кКалл.
• Заминка. Тренировка завершается плавной ездой, чтобы восстановить пульс, дыхание, расслабить мышц ног, ягодиц и пресса. После окончания занятия рекомендуется выполнить легкую растяжку, чтобы уменьшить вероятность крепатуры.

Какие мышцы задействуются

В сайкл студиях Sport Life в Киеве участники групп становятся сильными, спортивными, стройными за счет вовлечения большинства мышечных групп. На занятии активно работают ягодичные, бицепс бедра, квадрицепсы, икроножные мышцы, пресс и плечи.

Как купить абонемент в Sport Life и ходить на занятия по сайклу в Киеве

Для посещения студии сайкла в Киеве достаточно приобрести персональный абонемент и заниматься в любое время согласно расписания. При наличии клубной карты вы можете посещать тренажерный зал, групповые программы по йоге, танцам, пилатесу, а также бассейн, банный комплекс, SPA центр.

Велотренировки в Киеве по выгодной цене

В фитнес клубах Sport Life постоянно действуют акции, скидки, подарки и выгодные предложения на покупку абонементов для взрослых и детей. Вы можете выбрать локальный абонемент в зал ближе к дому или работе, чтобы не тратить время на езду и быстро добираться на тренировки. Также всегда доступны сетевые абонементы, позволяющие ходить во все наши клубы в Киеве и по Украине.

Чтобы узнать стоимость клубной карты, какими услугами можно пользоваться, какая цена занятия сайклом, оставьте заявку на сайте, чтобы наш специалист перезвонил вам со всеми подробностями. По телефону вы сможете задать все вопросы и забронировать для себя выгодную скидку.