Самооборона для детей

Когда мы говорим о безопасности ребенка, первое, что приходит в голову большинству родителей — безопасный район для проживания, хорошая школа и постоянная мобильная связь. Но даже в самых спокойных условиях дети могут сталкиваться с конфликтами, давлением со стороны сверстников и незнакомых взрослых. Именно поэтому все больше родителей рассматривают возможность записать ребенка на секцию самообороны для детей под кураторством профессионального инструктора.

Курсы самообороны для детей — чему обучают инструкторы

Детская самооборона — это не просто умение драться, это воспитание уверенного в себе человека, который знает, как защитить себя и физически, и психологически. На уроках самообороны для детей тренер не учит нападать первым, разжигать и без того сложную ситуацию, а напротив — поступать умно и грамотно, чтобы эффективно защитить себя.

Простые и безопасные приемы защиты

• Освобождаться от захвата, когда тянут за руку, одежду, рюкзак;
• Закрываться от ударов, прикрыв голову и корпус;
• Быстро убегать в безопасное место;
• Громко звать на помощь.

Все приемы адаптированы под возраст — самых маленьких учат через игру, подростков — через моделирование реальных ситуаций. Основная цель уроков — научить избегать травм, а не побеждать в драке любой ценой.

Психологическая устойчивость

Инструкторы Sport Life работают над стабильным психоэмоциональным состоянием ребенка, объясняют, как вести себя в той или иной ситуации, чтобы не терять самообладание и принимать правильные решения:

• Не паниковать в сложившемся конфликте;
• Не теряться, если кто-то угрожает;
• Сохранять спокойствие и принимать быстрые решения;
• Говорить уверенно слова отпора — “Не трогай”, “Отпусти”, “Я сейчас позову взрослых”.

Такая психологическая подготовка формирует у ребенка внутреннюю опору и уверенность, что он может управлять ситуацией, не впадая в шок или ступор.

Внимательность и умение распознавать опасность

Детям прививают очень важную привычку — смотреть вокруг, оценивать ситуацию, замечать подозрительных людей и их поведение. Такая осмотрительность поможет гибко адаптироваться к разным жизненным условиям:

• Не ходить в подозрительные места;
• Не общаться с незнакомцами на улице;
• Не соглашаться пойти “посмотреть котенка”, “подойти к маме, которая ждет за углом”;
• Держать дистанцию и сразу реагировать, если кто-то ведет себя странно.

Навык избегать опасности — один из главных, ведь лучшая самооборона — та, которой не пришлось воспользоваться.

Самозащита для детей — качества сильной личности

Самооборона для подростков и детей основывается на внутреннем самоощущении, уверенности в себе, которая помогает не показывать слабину и уязвимость. Качества сильной личности, которые помогают чувствовать себя уверенно в любых ситуациях делают ребенка более мудрым, зрелым и помогают легче перерастать сложные этапы личностного развития.

Какие качества формирует самооборона:

• Уверенность в себе — ребенок перестает бояться, что не справится с трудностями, учится стоять за себя.
• Самоконтроль — тренировки учат не паниковать, когда страшно, а действовать спокойно и грамотно.
• Ответственность — дети начинают понимать, что безопасность во многом зависит от их выбора и поведения.
• Смелость — способность не прятаться и не сдаваться, а искать выход.
• Дисциплина — регулярные занятия приучают к порядку, точности, уважению к людям и общепринятым правилам.

На секции самообороны для подростков взращивается не агрессия, а собранность, сила характера и чувство собственного достоинства — база, которая делает человека психологически устойчивым к давлению извне.

Занятия по самообороне для детей в Sport Life

Приводите ребенка в фитнес клубы Sport Life на детские тренировки по самообороне, чтобы научить его быть смелым, сильным и не бояться реальной жизни.

Курсы самообороны для подростков и детей проводят профессиональные сертифицированные тренеры, которые учат как вести себя в простой повседневной жизни — на улице во дворе, в школе, в лифте, в парке — и не теряться, если ситуация выходит за привычный сценарий.

Полученные навыки дают уверенность не только ребенку, но и его родителям. Родные спокойны за его безопасность в школе среди сверстников, его стойкость в непредвиденных ситуациях, умение отстаивать свою точку зрения и личные границы.

Занятия проходят в комфортных группах, по расписанию, которое вы можете отслеживать в мобильном приложении Sport Life. Чтобы начать ходить на уроки и пользоваться другими услугами фитнес клуба, необходимо оформить персональный абонемент. Это можно самостоятельно сделать в удобном мобильном приложении или прийти в отдел обслуживания клиентов, где вместе с менеджером подобрать самый оптимальный абонемент с теми услугами, которые будут полезны и интересны ребенку и его родителям.