Сквош Днепр

Тренировки по сквошу отлично подходят всем, кто хочет заняться активным жиросжигающим видом спорта. Можно заметить, что игроки в сквош всегда стройны, имеют развитую мускулатуру тела благодаря интенсивной нагрузке во время каждого занятия. От начала до конца тренировки спортсмены непрерывно бегают, делают прыжки, выпады, чтобы выполнять точные удары ракеткой. Такой вид активности подходит людям, которые проводят много времени в статичном положении — учатся или работают за компьютером.

Сквош в Днепре — ваш новый уровень достижений в спорте

В фитнес клубе Sport Life в Днепре созданы все условия для того, чтобы вы тренировались как профессионал. На сквош в Днепропетровске приходят ученики разного уровня подготовки и занимаются на кортах, обустроенных в соответствии с международными нормами и стандартами.

Польза регулярных тренировок по сквошу

• Сжигание калорий. Регулярные тренировки помогают сжечь до 1500 калорий за короткий промежуток времени. При этом ускоряется метаболизм, что способствует процессу похудения даже после тренировки.
• Развитие выносливости. Систематические занятия способствуют тому, что организм становится более стойким к любым другим физическим нагрузкам.
• Укрепление сердечно-сосудистой системы. Чередование фаз высокой и умеренной нагрузки оптимизирует работу сердца и сосудов.
• Ускорение обмена веществ. Частый выход за пределы анаэробного порога способствует усилению обменных процессов.
• Развитие дисциплины и организованности. Регулярные тренировки и желание добиваться лучших результатов требуют высокой степени дисциплины. Игроки учатся планировать время, соблюдать режим тренировок и работать над своими слабостями. Самодисциплина, развитая через тренировки по сквошу, помогает достигать целей в различных сферах жизни.

Даже если вы никогда не играли, не знаете правил, но хотите попробовать, приглашаем на занятия с инструктором. Среди наших тренеров — многократные призеры и победители международных соревнований, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта, которые обучают азам, техникам, делятся ценными профессиональными рекомендациями с учениками.

Цена на сквош в Днепре в Sport Life

Приглашаем на тренировки по сквошу в Днепропетровске в Sport Life, чтобы вы попробовали один из самых популярных видов спорта в Европе и Англии.

Цены на сквош в Днепре в Sport Life зависят от того, какой формат тренировок интересует игрока — самостоятельные занятия, индивидуальные с тренером или в группе. Узнать актуальную стоимость можно в отделе продаж и обслуживания клиентов в фитнес клубе при личном посещении. Также мы всегда рады дать устную консультацию по телефону — для этого оставьте заявку на сайте, чтобы наш специалист перезвонил с подробной информацией о вариантах клубных карт и условиях тренировок по сквошу.