Сквош Одесса

Сквош — это увлекательный вид активности, который идеально подходит всем, кто любит играть с ракеткой и мячом. Кто-то относится к сквошу как к профессиональному спорту и стремится развиваться в нем, чтобы достичь побед и высших наград. Кто-то ходит на тренировки, чтобы снять физическую и эмоциональную нагрузку, получить заряд бодрости и положительных эмоций.

Тренировки по сквошу — отличный выбор для людей, которые предпочитают не простые виды спорта, любят думать, выстраивать тактические ходы и решать, порой, непростые задачи.

Сквош — спорт для самых амбициозных

Несмотря на сравнительно простые правила игры, сквош требует от игроков высокой концентрации, быстрой реакции и физической выносливости. Заниматься сквошем могут дети и взрослые с разным опытом и уровнем подготовки, которые не боятся новых вызовов.

Почему сквош популярен в фитнес клубах Sport Life

• Международные стандарты. В фитнес клубах Sport Life организованы корты для игры, которые соответствуют международным правилам и стандартам. Это позволяет качественно готовиться к соревнованиям и турнирам, заниматься самостоятельно, с тренером или партнером по игре.
• Жиросжигание. Это спорт, в котором практически нет времени на отдых. Игроки непрерывно выполняют быстрые движение, меняют направления, выполняют сильные удары ракеткой. Тренировка энергозатратна, за один час игры можно сжечь до 1500 калорий. Это подходящая альтернатива интенсивной кардио-тренировке на беговой дорожке, гребном или велотренажере.
• Индивидуально или в паре. Играть в сквош можно индивидуально и в партнерстве с напарником. Заниматься вдвоем всегда интересно, ведь развивается дух соперничества, каждый стремится выиграть, придумывает тактики, рискует. Играя в паре, участники помогают друг другу совершенствоваться и становиться сильнее в этом виде спорта.
• Развитие телосложения. В сквоше важна постоянная концентрация внимания и группировка тела. Все мышцы напряжены от начала до конца тренировки, ведь игрок подбирает момент, чтобы нанести новый и новый ответный удар. Непрерывный контроль над собственным телом развивает гибкость, ловкость и баланс. Физическая форма совершенствуется, мышечный корсет становится крепким и рельефным.

Цена занятий сквошем в Одессе в Sport Life

Узнать стоимость занятий сквошем в Одесса рекомендуем в том клубе, где вы планируете регулярно заниматься, чтобы на месте уточнить всю сопутствующую информацию, стоимость услуг тренера на групповых и индивидуальных тренировках.

Вы можете посетить фитнес клуб с кортами для сквоша лично, и получить консультацию в отделе продаж и обслуживания клиентов. Также можно очень удобно и быстро купить абонемент в фитнес клуб Sport Life и оплатить дополнительные услуги через мобильное приложение.