Хип-Хоп

Каждый танец — это способ самовыражения, выплеска эмоций и полного раскрепощения тела. В танце мы можем открыться, проявить себя и свой характер, просто быть собой. Если выбирать среди всех направлений самое драйвовое, современное, универсальное для мужчин и женщин — это будет танец хип хоп, на который вы можете ходить в Sport Life и заниматься с профессиональным инструктором.

Все самое важное о танце хип хоп

Что такое танцевальный хип хоп

В конце 60-х на музыкальных вечеринках стало все чаще звучать слово “эм-си”. Так стали называть тех, кто читает рэп и одновременно круто двигается. Рэперы показывали настоящее представление своим гостям, они читали текст и одновременно танцевали, показывая трюки из брейкданса. Когда музыка, ритм и танец стали единым целым, появился хип хоп. Этот танец покорил многих и стали появляться хореографы, которые обучали танцевать под хаус, дабстеп, электро, фанк и другие направления.

Занятия хип хоп для пластики и уверенности в себе

На занятиях по хип-хопу вы не просто учитесь повторять движения за тренером — вы учитесь слушать музыку, чувствовать свое тело, двигаться в ритме и с настроением. Это заряжает энергией, силами, вы чувствуете силу своего тела, ведь для выполнения некоторых элементов требуется физическая подготовка и сильные мышцы.

В танцевальной студии по хип хопу в Sport Life вы планомерно, без спешки и изнурения учитесь выполнять танцевальные элементы. Начинаете с базовых движений и постепенно видите свой прогресс, который проявляется в самочувствием и внешних изменениях:

• Пластика — движения становятся более свободными, тело учится работать целостно. Это проявляется не только в студии, но и в повседневной жизни;
• Координация и баланс — особенно важные качества для повседневной активности, а также на силовых тренировках, ракеточных играх на корте;
• Выносливость — хип-хоп тренирует сердечно-сосудистую систему, как кардио. Дыхание становится глубоким и правильным, что помогает развиваться и в других видах спорта;
• Креативность — многие элементы можно интерпретировать по-своему, танец развивает мышление, свободу выражения себя. Вы становитесь увереннее в себе и своих возможностях, перестаете стесняться окружающих, ведь видите отличные результаты в студии хип хопа.

На занятиях хип хопом вы учитесь выполнять волнообразные движения руками и телом, шаги в ритм музыки с изменением положения тела. Учитесь активно работать ногами в быстром темпе и делать остановки в эффектной позе. Все элементы соединяются в эффектные связки и формируют эстетичную стильную хореографию.

Хип хоп для начинающих в Sport Life

Даже если вы никогда не танцевали, не владеете техникой танца, но хотите начать с базового уровня, приглашаем в центр хип хопа в фитнес клубах Sport Life.

Танец хип хоп для начинающих — это простые, но эффектные движения, во время которых вы учитесь слушать музыку как профессионал. Тренер дает упражнения на растяжку и силу, учит раскрепощаться и не бояться публики. Эти умения помогут быть смелее, увереннее в себе и в повседной жизни, если вам приходится работать с людьми, выступать на конференциях, показываться перед большой аудиторией.

Как записаться в студию танцев хип хоп

Чтобы начать ходить в хип хоп студию Sport Life, достаточно иметь персональную клубную карту, которая открывает доступ ко всем услугам фитнес клуба. Оформить ее можно в мобильном приложении Sport Life за считанные минуты. Затем в расписании занятий вы можете выбрать удобный день тренировки и сделать предварительную запись, чтобы забронировать место в группе.

Если профессиональные танцы хип хоп кажутся вам чем-то недостижимым, просто приходите на первое занятие, и убедитесь, что это правление вам точно по силам и вы освоите его достаточно быстро, регулярно занимаясь с тренером.