Йога Кременчуг

Групповые занятия йогой — это лучшее решение для всех, кто хочет начать тренироваться, но пока еще не имеет необходимых знаний и навыков в этом направлении. Регулярная практика поможет подготовить тело к выполнению разнообразных асан, балансов и скруток. Вместе с их освоением придет легкость в теле, хорошее самочувствие, крепкий сон и понимание истинной философии йоги.

Приглашаем всех желающих на йогу в Кременчуге в фитнес клуб Sport Life, где вы сможете заниматься комфортно, корректно и безопасно по грамотно составленным программам наших инструкторов.

Йога для начинающих в Кременчуге в Sport Life — бесценный вклад в ваше здоровье

Йога — это всегда комплексная практика для всего организма. На протяжении всей тренировки происходит глубокая работа над телом и духовным состоянием. В йоге приветствуется плавность и безопасность выполнения упражнений в своем темпе и с учетом собственных физических возможностей.

Занятия йогой в Кременчуге доступны для мужчин и женщин любого уровня подготовки, а также подростков и беременных. Занимаясь в группе с тренером вы быстро оцените пользу и положительный отклик своего организма:

• Регулярные упражнения укрепляют спину, снимают напряжение, корректируют осанку и походку;
• После насыщенного трудового дня йога помогает расслабиться, избавиться от потока мыслей, почувствовать себя легко, ощутить внутреннее спокойствие;
• Правильное дыхание положительно влияет на обмен веществ, нормализует артериальное давление;
• Мягкая базовая йога рекомендована беременным, чтобы укрепить мышцы спины, подготовить организм к родам и впоследствии быстрее восстановиться.

На занятия вам не нужно приносить спортивный инвентарь и коврики. Все необходимое есть в классах — йога-маты, резинки и эспандеры для удержания себя в асанах, блоки для поддержки тела при начальном уровне растяжки.

Как записаться на занятия йогой в Кременчуге

В Кременчуге есть разные йога центры, куда можно ходить на разовые занятия или по месячному абонементу. Но самые ценные преимущества тренировок вы получите в фитнес клубе Sport Life.

В классы йоги вы можете приходить в любой удобный день по расписанию неограниченное количество раз в неделю и месяц. Владельцы клубной карты получают бесплатный доступ ко многим групповым тренировкам, могут посещать тренажерный зал, бассейн, сайкл.

Все, что требуется для начала занятий — выбрать формат клубной карты, оплатить ее и активировать в любой удобный день. Вы можете прийти на первое занятие в день покупки абонемента и не откладывать начало нового этапа жизни. Купить абонемент вы можете не только себе, но и в подарок близкому человеку.