Йога Житомир
Философия йоги направлена на то, чтобы гармонично развивать физическое тело, ум и духовное состояние. Занятия йогой учат дисциплине, концентрации, самоконтролю и самоанализу. Ученик начинает понимать и чувствовать свое тело, обретает ощущение внутреннего спокойствия.
Если вы давно думаете над тем, чтобы пойти на йогу в Житомире и выбираете комфортное пространство для осознанной эффективной практики, приглашаем посетить тренировки по йоге в Sport Life. Вы можете приходить на йогу в Житомире в любой удобный день по расписанию и заниматься в группе с сертифицированным инструктором.
Йога клуб Sport Life в Житомире — пространство для комфортной практики
Место для занятий йогой — очень важный критерий для всех, кто хочет регулярно заниматься, развиваться и видеть хорошие результаты своих тренировок. Это должно быть спокойное пространство, в котором вы сможете сосредоточиться на себе, почувствовать себя безопасно, расслабленно и раскованно.
Наш йога центр в Житомире понравится вам тихой и уютной атмосферой. В классах светло, просторно, зал наполнен звуками легкой тематической музыки. Каждый ученик свободно располагается на коврике и может выполнять асаны любой сложности, сконцентрировано и с удовольствием.
Вам не нужно планировать свое занятие и подбирать комплексы асан. С группой работает инструктор, который дает упражнения в правильной последовательности, контролирует технику их выполнения, корректирует учеников при необходимости и дает ценные рекомендации по освоению асан.
Йога для начинающих в Житомире — занятия базового уровня
Некоторые асаны в йоге выглядят сложными и кажутся невыполнимыми для новичков. Однако важно всегда помнить об одном из главных принципов йоги — выполнять упражнения без боли. Это значит, что над собой не следует делать чрезмерных усилий, чтобы освоить растяжку, глубокий выпад, прогиб, стойку или баланс. Все асаны выполняются по мере постепенного усложнения — от базовых простых до сложных.
Йога для начинающих в Житомире — это мягкая базовая практика, посильная для выполнения учениками разного уровня подготовки. Она направлена на то, чтобы укрепить здоровье, повысить тонус и прибавить сил организму. Регулярные тренировки развивают гибкость, мобильность суставов, снижают стресс, улучшают качество сна.
А что касается сложных глубоких асан, они требуют обязательной подготовки тела, и не выполняются сразу на первых занятиях. К ним вы придете постепенно, шаг за шагом подготавливая свое тело.
Цены на занятия йогой в Житомире
Занимайтесь комфортно, эффективно и недорого в классах йоги сети фитнес клубов Sport Life. При покупке абонемента вы можете посещать любые групповые программы из расписания, комбинировать их, пробовать новые направления.
Стоимость клубной карты зависит от ее формата и набора услуг, которые в нее входят. Для того чтобы узнать, какие есть виды абонементов, чем они отличаются и какая цена каждого из них, посетите отдел продаж фитнес клуба или закажите телефонную консультацию, оставив заявку на нашем сайте.