Чтобы получить подтянутое, молодое лицо, не нужно обращаться к пластическим хирургам. Вернуть мышцам утраченный тонус и улучшить кровообращение поможет массаж лица. Это косметическая процедура, которая подойдет для любого типа кожи.
Польза массажа лица комплексная, поэтому сейчас он становится важным элементом wellness-ухода. После сеанса у специалиста вы не только будете выглядеть моложе. Процедура снимает стресс, нормализует сон и помогает расслабиться.
Как работает массаж лица: механика и эффект
Процедура предполагает механическое воздействие на кожу и мышцы лица. Она сочетает в себе профилактическое и лечебное воздействие, но будет эффективной только в том случае, если ее выполняет мастер. Эксперты утверждают, что принцип работы массажа лица напоминает натуральный лифтинг без химического воздействия.
Массаж выполняют с помощью поглаживаний и растираний, которые комбинируют с вибрацией и разминанием. Так как мышцы и кожа лица очень чувствительны, важно не нажимать на них слишком сильно. Мастер работает кончиками пальцев, не отрываясь от покровов. Прорабатываются уголки рта, ушей, зона вокруг глаз и другие места.
Такая процедура была известна еще в Древнем Китае, ее делали 5000 лет назад. Подтягивание кожи происходит за счет воздействия на мышцы. В итоге сокращаются морщины, повышается тонус, снижается жирность покровов. Рассмотрим подробнее, что дает массаж лица.
Стимуляция кровообращения и лимфотока
Когда мастер выполняет массажные движения, расширяются кровеносные сосуды. В итоге к тканям поступает больше крови, они лучше насыщаются кислородом. Массаж также дает лимфодренажный эффект, за счет чего выводит лишнюю жидкость и помогает избавиться от токсинов.
Активация клеточного обмена
Благодаря стимуляции кровообращения к клеткам поступает больше не только кислорода, но и питательных веществ. В итоге они нормально работают и стабильно обновляются. Это позволяет:
- улучшить цвет лица;
- избавиться от отеков и темных кругов под глазами;
- разгладить морщины.
Результат — лицо выглядит свежее и моложе без ботокса и прочих вмешательств.
Повышение тонуса и эластичности кожи
При активном воздействии на кожу вырабатываются коллаген и эластан. Это важные компоненты, от которых зависит упругость покровов. В результате процедуры напряженные мышцы расслабляются, а слишком слабые, наоборот, приходят в тонус.
В итоге морщин становится меньше, а овал лица выглядит четко очерченным. В результате выведения токсинов выравнивается цвет кожи, пигментные пятна становятся менее заметными. Массаж дает и комплексный эффект, ведь помогает расслабиться и способствует хорошему настроению.
Польза для здоровья и внешности
Многих представительниц прекрасного пола интересует, помогает ли массаж лица омолодиться и избавиться от морщин. Действительно, если обратиться к опытному массажисту и регулярно посещать сеансы, результат вскоре будет заметен.
За счет омолаживающего эффекта массаж лица называют еще антивозрастным. Помните, что мгновенного результата ожидать не стоит — важны системность и регулярность на пути к красивому лицу. Рассмотрим, в чем заключается комплексная эффективность массажа лица.
Профилактика отеков, тусклого цвета лица и возрастных изменений
Этого получается достичь за счет улучшения лимфотока. При выполнении мастер делает легкие и ритмичные надавливания от центра до периферии. Уменьшить отечность получается путем воздействия на точки вокруг глаз, за ушами, под челюстью. Так как приток крови нормализуется, отеки постепенно исчезают.
Кроме того, массаж лица:
- насыщает клетки кожи и мышц кислородом. В итоге оттенок кожи становится здоровым и равномерным;
- выводит токсины и продукты обмена;
- стимулирует обновление клеток кожи.
Процедура повышает упругость и эластичность лица, так как стимулирует выработку коллагена и эластина. В результате укрепления тонуса мышц овал лица становится подтянутым, мелкие морщины разглаживаются, а глубокие становятся менее выраженными. Так возрастные изменения будут практически незаметными.
Улучшение состояния кожи без инъекций и аппаратных вмешательств
Косметический массаж лица — это возможность избежать «уколов красоты» и визитов к пластическому хирургу. Эта процедура фактически замедляет естественные процессы старения. Ее задача — расслабить или стимулировать мышцы, улучшить питание кожи путем активации лимфотока.
Массаж лица помогает избавиться от неприятных возрастных изменений. С годами обменные процессы замедляются, к клеткам поступает меньше питательных веществ, токсины выводятся хуже. В итоге новые белковые волокна не формируются, что приводит к ухудшению состояния кожи.
Массаж лица поможет бороться с этой проблемой. Он стимулирует межклеточный метаболизм и заодно усиливает действие сывороток, эмульсий или кремов с омолаживающим эффектом. Это также эффективный способ избавиться от второго подбородка, нависших век и прочих дефектов, связанных с потерей кожей тонуса.
Снижение уровня стресса, влияющего на внешность
Морщины появляются потому, что мышцы лица сильно напряжены. Это также неприятный результат стресса. Если вы много нервничаете, ваша кожа постоянно в напряжении — в итоге на лице появляются морщины. Массаж обеспечит полный релакс и будет эффективным в борьбе со стрессом. После сеанса вырабатываются эндорфины или гормоны счастья.
Нормализация мимической активности
Одно из преимуществ массажа лица — в том, что он возвращает тонус мимическим мышцам. Они одним концом вплетаются в кожу, и после проработки натягиваются, подтягивая за собой покровы. В итоге получается эффект лифтинга, овал лица становится более подтянутым.
Как делать правильно: советы от экспертов Sport Life
Показания для массажа лица следующие:
- дряблая кожа, мимические морщины;
- отеки, второй подбородок, изменение овала лица;
- жирная кожа с выраженными порами;
- мешки под глазами;
- тусклый эпидермис неравномерного оттенка.
Если кожа лица выглядит усталой, на ней появились пигментные пятна, значит, стоит обратиться к массажисту. Важно учитывать и некоторые противопоказания, в частности:
- обострившиеся заболевания кожи, грибковые поражения (герпес, экзема);
- гипертония;
- царапины, порезы на лице;
- большое количество родинок и папиллом;
- нарушение свертываемости крови.
При обострении любых хронических, сердечно-сосудистых болезней или после химического пилинга процедуру также стоит отложить.
Многих интересует польза и вред от массажа лица. Он даст негативный эффект при наличии противопоказаний или неправильном выполнении. При сильном надавливании могут появиться синяки. Потому важный момент — обратиться к опытному мастеру, именно такого вы найдете в спортивных комплексах Sport Life.
Массаж рекомендуют делать после 25 лет периодически, а после 30 — регулярно. Он делится на несколько видов — узнайте о них больше, чтобы выбрать подходящий для себя.
Классический
Помогает снять спазм мышц, обеспечивает эффект лифтинга, усиливает процессы обмена и регенерации. Направлен также на расслабление. Включает растирания, разминания, поглаживания, вибрации по массажным линиям. Чтобы усилить эффект, используют кремы и эфирные масла.
Дренажный
Рекомендован при повышенной отечности, мешках под глазами, воспалениях. Эти ситуации могут быть следствием застоя лимфы, нарушения обменных процессов и закупорки пор. Лимфодренажный массаж дает терапевтический эффект, а также:
- устраняет отеки и мешки под глазами;
- разглаживает кожу, улучшает ее структуру;
- устраняет мелкие дефекты, вызванные накоплением токсинов;
- корректирует овал лица.
Лимфодренажный массаж омолаживает и улучшает цвет кожи.
Скульптурный
Это техника для коррекции возрастных изменений и моделирования контура лица. Она предполагает глубокую проработку кожи и мимических мышц. Предполагает воздействие на глубокие слои тканей, в том числе связки, кости и мышцы.
Скульптурный массаж стоит делать, чтобы устранить возрастные изменения, в частности, отеки, складки и морщины. Эта процедура рекомендована и для устранения мышечных зажимов, сниженного тонуса, выравнивания овала лица.
Полезно ли делать массаж лица, чтобы омолодиться и избавиться от морщин? Да, это эффективная процедура, но только в том случае, если ее выполняет профессионал. Посетите спортивные комплексы Sport Life — здесь вы сможете заказать такую услугу. Мы гарантируем индивидуальный подход и правильную технику выполнения.