Ozempic ー популярный препарат, который считается эффективным в качестве вспомогательного для похудения. Интересно, что изначально это лекарство было разработано для лечения сахарного диабета 2 типа, а не для борьбы с лишним весом и ожирением.
«Оземпик» ー это вещество для инъекций, одобренное для применения диабетиками в 2017 году Управлением по контролю за лекарствами и продуктами в США.
Как работает Ozempic
Препарат является агонистом GLP-1 и предназначен для еженедельных инъекций. Укол делают непосредственно под кожу, в жировую ткань на: животе;
- внешней поверхности бедра;
- верхней части ягодицы;
- тыльной стороне руки.
Гормон GLP-1 играет решающую роль в регулировании аппетита и уровня глюкозы в крови. Он вырабатывается в кишечнике во время приема пищи, и дает комплексный эффект.
В результате инъекции этого вещества поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, за счет чего снижается уровень сахара в крови. Оземпик, как аналог GLP-1, подавляет секрецию глюкагона. При переизбытке этого гормона уровень глюкозы повышается, потому его снижение необходимо.
Семаглутид замедляет опорожнение желудка. В итоге после еды человек дольше чувствует себя сытым. Препарат также воздействует на центры аппетита в мозге, за счет чего уменьшается чувство голода. В итоге снижается количество потребляемых калорий, что важно для желающих похудеть.
Как препарат для контроля уровня глюкозы в крови и стимуляции выработки инсулина при сахарном диабете 2 типа, Ozempic получил одобрение FDA в 2017 году. Существует также препарат с повышенным содержанием активного вещества, или семаглутид, он выпускается под торговой маркой Wegovy. Именно его в 2021 году одобрили как средство для похудения.
Как Ozempic помогает похудеть
Действие семаглутида происходит через инкретиновый путь. Как и ГПП-1, он воздействует на рецепторы глюкагона и подавляет его секрецию. В результате уровень гликированного гемоглобина и глюкозы в крови снижается.
Оземпик для похудения используют благодаря следующему комплексному эффекту в процессе его приема:
- замедление переваривания пищи. Препарат позволит избежать переедания, ведь после завтрака, обеда или ужина человек дольше, чем обычно, не испытывает голода;
- ограничение аппетита. Путем выработки глюкагонообразного пептида-1, который естественным путем производится в кишечнике, организм быстрее получает сигнал о том, что человек насытился;
- замедленное опорожнение желудка.
Исследования показали, что Оземпик действительно помогает сбросить вес и эффективен в лечении ожирения. По ходу эксперимента пациенты принимали его на протяжении 68 недель, в итоге у ¾ масса тела снизилась на 10% и больше, у третьей части ー на 20%. У группы с эффектом плацебо общий результат был небольшим ー всего 2,4%.
Важно!
Действие препарата на пациентов, которые не страдают избыточным весом или диабетом 2 типа, изучено плохо. Ozempic не стоит путать с Wegovy. Последний одобрен для использования с целью контроля веса, тогда как первый предназначен для диабетиков.
Риски и ограничения применения Ozempic
Прием препарата не проходит бесследно. Возможные побочные эффекты от Оземпика таковы:
- тошнота;
- рвота;
- диарея, у некоторых пациентов ー запор;
- головокружение, сильная усталость и недомогание.
В некоторых случаях препарат усиливает риск развития панкреатита, или воспалительного заболевания поджелудочной железы. Семаглутид может провоцировать недуги желчного пузыря, депрессию, при употреблении в очень высоких дозах ー опухоли.
Редко, но возможны также аллергические реакции или отеки. Препарат вступает во взаимодействие с табаком, алкоголем, некоторыми продуктами и другими лекарствами. Кроме того, есть ряд противопоказаний. Инъекции с семаглутидом запрещены:
- беременным;
- во время лактации;
- детям до 18 лет.
Очень важно!
Принимать Оземпик нужно под постоянным контролем врача. Если изначально доза окажется неподходящей, будут сильно проявляться побочные эффекты, например, рвота или нарушения со стороны ЖКТ. В таком случае врач уменьшит необходимую конкретному пациенту концентрацию препарата.
Важно учитывать и тот момент, что эффект от употребления Ozempic непостоянный. После приема вес может быстро увеличиться снова, ведь усиленный аппетит вернется. Потому его необходимо чередовать с правильным питанием и физическими активностями, только в таком случае можно избавиться от лишнего веса навсегда.
Ozempic или фитнес ー что лучше
Учитывая все перечисленные выше риски препарата, Sport Life рекомендует сделать упор на тренировках и готов обеспечить вас лучшими современными спортивными комплексами, чтобы ваши занятия проходили в комфортной обстановке. Наши тренеры пропишут вам индивидуальную программу, учитывая ваши особенности организма. Идеальным дополнением к занятиям будет посещение бассейна – плавание очень полезно для развития многих групп мышц. Сбалансированные тренировки и здоровый образ жизни – неизменная формула эффективного и безопасного похудения.
2-3 раза в неделю стоит уделять внимание силовым тренировкам, к примеру, упражнениям со своим весом или подниманию тяжестей. Важно, чтобы при этом задействовались все группы мышц. Не помешает добавить также растяжку ー йогу или тайцзи, достаточно 20-30 минут 2-3 раза в неделю. Если добавить к тренировкам правильное питание и здоровый образ жизни, можно и вовсе отказаться от идеи приема Оземпика, чтобы снизить риски для своего здоровья.
Можно ли похудеть без Ozempic
Этот препарат используют и рекламируют многие знаменитости, потому он действительно очень популярен. Но не стоит рассчитывать только на него, как на однозначно эффективный способ избавления от лишнего веса. Его назначают не всегда и не всем худеющим.
Коррекция питания и физические упражнения ー два способа, которые однозначно помогут похудеть. Чтобы сбросить вес, необходимо:
- сжигать больше калорий, чем поступает в организм с едой. Для этого необходимо рассчитать свое потребление и определить, сколько нужно тратить в день;
- употреблять больше белковой пищи, максимально уменьшить количество трансжиров в еде;
- записаться на кардио или другие тренировки;
- вести активный образ жизни: больше ходить пешком, ездить на велосипеде, добавить пробежки в ежедневное расписание.
Естественный подход к похудению имеет немало преимуществ перед медикаментозным. Так получится избежать побочных эффектов, а результат будет более длительным.
В фитнес-центрах Sport Life работают опытные тренеры, которые разрабатывают программы похудения отдельно для каждого пациента с учетом индивидуальных особенностей. Занимаясь в группе, можно получать постоянную поддержку от единомышленников, таким образом снижается уровень стресса.
Когда Ozempic может быть оправдан
Главное назначение этого препарата остается неизменным ー контроль уровня глюкозы в крови при сахарном диабете 2 типа. Для похудения его назначают как вспомогательный, он будет эффективен в таких случаях:
- индекс массы тела (ИМТ) ー от 27-30 или выше (ожирение);
- ИМТ ー от 25, если предыдущие способы похудения не дали нужного эффекта;
- комплексные нарушения обмена веществ, в том числе артериальная гипертензия, деслипидемия.
Оземпик не является препаратом для похудения первой линии. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, отклонений в работе щитовидной железы, депрессии принимать его нужно осторожно. В любом случае окончательное назначение должен делать только врач.
Не стоит считать Оземпик «волшебной таблеткой», которая избавляет от лишнего веса. Это только один из инструментов, вспомогательное средство на пути к идеальной фигуре. Он снижает уровень глюкозы в крови, воздействует на мышцы желудка и замедляет его опорожнение. В итоге чувство насыщения длится дольше, есть хочется меньше.
Но перед приемом важно принять во внимание недостаточную изученность эффективности этого препарата именно для похудения, а также риски. Получить долгосрочный результат помогут только сбалансированное питание и физические тренировки по индивидуальной программе.
Обращайтесь к тренерам спортивного комплекса Sport Life в своем городе, чтобы сделать первые шаги на пути к идеальному телу. Здесь вам подскажут, как скорректировать режим питания, подберут подходящие тренировки и помогут составить график. При систематическом подходе сбросить вес получится и без инъекций.