Как выбрать ракетку для настольного тенниса: советы для новичков и не только

Настольный теннис часто ошибочно воспринимается как вид спорта, где необходимы только скорость реакции и практика. Но не менее важно то, какой инвентарь используется спортсменом. Это требуется для более точного контроля и прогнозируемости движения шарика, позволяет правильно выстраивать и корректировать тактику ведения поединка. Так как выбрать ракетку для настольного тенниса и почему не всегда требуется использовать профессиональный инструментарий? ,

В наших спорткомплексах Sport Life имеются современные теннисные зоны со всей необходимой экипировкой. Но даже если вы играете «для души», это не означает, что следует выбирать самую простую ракетку. Наши тренеры более детально расскажут, на практике покажут, почему экипировка важна и насколько от этого зависит результат поединка.

Из чего состоит ракетка: базовая «анатомия»

Чтобы понимать, чем отличаются ракетки для настольного тенниса, сперва нужно разобраться в тонкостях их строения. Условно они делятся на следующие элементы:

1. Деревянное или композитное основание. Это платформа, на которую с каждой из сторон крепятся накладки. Основание может быть мягким или жестким, тяжелым или легким, однослойным или многослойным. Чем жестче основа, тем быстрее скорость полета мяча, но контролировать его будет сложнее. А вот мягкие идеальны для новичков, «прощают» незначительные ошибки.
2. Накладки. Это те части, которые при выполнении удара соприкасаются с мячиком. Бывают гладкие, «с шипами» и «антиспин», которые снижают вращение шарика и лучше всего подходят для позиции защитника за столом.
3. Ручка. Бывают прямые, конусообразные, фланцевые и пенхолд (иногда их называют китайскими). При выборе нужно учитывать хват игрока: европейский или азиатский.

Соответственно, лучшие ракетки для настольного тенниса для начинающих — деревянные с мягкими накладками. Форма ручки подбирается индивидуально в зависимости от стиля игры конкретного игрока.

Комментарий тренера Sport Life:

«Новички ошибочно не придают значению ракеткам. А ведь если подобрать неподходящую, то это будет мешать развивать технику и совершенствовать используемые в игре приемы. На наших тренировках мы сперва определяемся с формой и основанием, а уже дальше переходим к изучению стилей».

Как выбрать ракетку новичку

Если игрок только начинает играть и познавать азы настольного тенниса, то покупать самую дорогую ракетку бессмысленно. Начальный этап — это период, когда нужно учиться технике, а именно: отрабатывать правильный хват, контролировать мячик, формировать вращение и направление удара. Каждая ракетка также имеет 3 основные характеристики:

• скорость;
• контроль;
• способность к вращению.

Характеристики теннисных ракеток для настольного тенниса прямо влияют на используемый стиль игры. Новичкам следует отдавать предпочтением тем, которые обеспечивают максимальный контроль и среднюю скорость. Это упрощает изучение различных приемов. Чем жестче ракетка, тем сильнее получается удар по мячику. Она обеспечивает мощный отскок, но контролировать его сложнее. Поэтому новичкам следует использовать мягкие накладки и основания. В специализированных магазинах спортивных аксессуаров часто можно встретить модели ракеток, которые обозначаются как ALL. Это означает «универсальные». Они как раз отлично подходят для базовой игры и постепенного развития навыков. Дополнительные рекомендации, как выбрать теннисную ракетку новичку, от тренеров Sport Life:

• покупать ракетку среднего веса: примерно от 160 до 180 граммов;
• обязательно пробовать, как «инструмент» лежит в руке, удобно ли использовать свой стандартный хват;
• накладки выбирать с умеренной липкостью и мягкой губкой.

Когда базовая техника у игрока уже имеется, в дальнейшем он сам начинает понимать, с какими характеристиками играть ему комфортнее. А вот толщина ракетки для настольного тенниса не особо влияет на стиль игры. Большинство выбирают тонкое основание, потому что оно банально легче. Но если ладонь массивная, с большими пальцами, то управлять более толстой ракеткой будет удобнее. Опять же, это подбирается сугубо индивидуально с упором на личные ощущения.

На что обратить внимание тем, кто уже активно играет

С опытом игрок начинает замечать нюансы, что мячик себя «ведет» по-разному при использовании различных типов ракеток. Хочется сделать акцент на какой-то определенной характеристике: мощности, силе, скорости, способности к закручиванию. И вот тут важен используемый стиль игры. Их условно делят на 3 типа: атакующий, обороняющийся и универсальный.

Тем, кто делает акцент на атаку, следует выбирать ракетку с жестким основанием для обеспечения быстрого и сильного отскока. Для обороны лучше мягкие варианты или вовсе использование «антиспина». Кто использует универсальный стиль, тот ищет собственный баланс между скоростью и контролем.

Накладки необходимо регулярно менять. В зависимости от интенсивности игры они сохраняют свои характеристики в период от 6 до 12 месяцев. При этом важно их очищать от грязи, пыли, пота, хранить обязательно в чехле.

Сейчас все большую популярность приобретают сборные ракетки, то есть такие, у которых основание и накладки подбираются отдельно, но такие изделия относятся преимущественно к профессиональному уровню. Также они будут хорошим вариантом для тех игроков, у которых возникают сложности с подбором экипировки, а классические варианты не устраивают по тем или иным критериям.

Советы по тестированию и адаптации:

• играть в зале с разными моделями (в Sport Life такая возможность предоставляется);
• пробовать накладки поочередно;
• записывать и фиксировать ощущения от каждой компоновки (вес, удобство, хват, скорость отскока шарика).

Если же нужна помощь в том, как выбрать профессиональную ракетку для настольного тенниса, обращайтесь к нашим тренерам Sport Life! Они помогут в этом даже самым требовательным игрокам.

Ошибки при выборе и как их избежать

Рассматривая все виды ракеток для настольного тенниса, новички часто допускают ошибки при выборе оптимального изделия. Самые распространенные среди них:

• покупка «слишком профессиональной» экипировки в тот период, когда базовая техника еще не изучена;
• игнорирование хвата и личных ощущений от работы с ракеткой;
• пренебрежение правилами хранения и частотой смены инвентаря.

Тренеры Sport Life на практике знают, как игрок «раскрывается», когда в его руки попадает оптимальная для него ракетка, и то, как выбор неподходящего аксессуара может свести к минимуму прогресс в развитии навыков.

Итак, выбор ракетки — это не просто покупка инвентаря, а шаг к качественной и приятной игре. Подходящая экипировка помогает развивать технику, совершенствовать стилистику, делает каждое занятие более продуктивным и эффективным.

В спорткомплексах Sport Life вы можете не только играть в комфортных условиях, но и получить помощь, консультацию тренера. Они оценят стиль игрока, объяснят разницу между вариантами, дадут возможность протестировать несколько ракеток с отличающимися характеристиками, помогут с подбором оптимальной модели.

Настольный теннис — это не игра на реакцию. Здесь важна стратегия, использование правильного стиля, учет возможностей соперника. Правильная ракетка — это ваш союзник на пути к уверенной победе, а наши тренеры в Sport Life помогут сделать правильный, грамотный и полезный выбор.