Синяки под глазами — не самая приятная особенность лица, которая иногда привлекает к себе слишком много внимания и придает облику утомлённый вид. Причины такого явления самые разные: от генетической предрасположенности до ритма и образа жизни. Чтобы разобраться, как убрать синяки под глазами и возможно ли это вообще, необходимо найти истинную причину и как можно быстрее ее устранить.
Почему появляются синяки под глазами
Синяками называют темные круги в зоне под глазами, которые своим цветом отличаются от тона кожи. Такая синева обычно не вызывает никакого дискомфорта, кроме того, что немного портит внешний вид, делая взгляд утомленным, будто вы давно не спали.
Основные причины появления синей зоны под глазами:
- Наследственность, тонкая кожа. У некоторых людей кожа под глазами от природы тонкая, поэтому сосуды просвечивают сильнее, а зона под глазами выглядит темнее.
- Возрастные изменения. С возрастом кожа становится менее плотной и тоньше, из-за чего появляются темные круги.
- Аллергия и раздражение. При аллергических реакциях, сухости кожи и привычке тереть глаза область под глазами повреждается, темнеет и отекает.
- Отек. Иногда зона под глазами выглядит как синяки, но на самом деле это лишь тень от припухлости нижнего века.
- Воздействие солнца и особенности кожи. У некоторых людей темная зона под глазами связана не только с сосудами, но и с усиленной пигментацией.
- Недостаток сна. Безусловно делает лицо бледным и уставшим, ухудшает внешний вид кожи и делает взгляд менее свежим.
- Общий стресс и усталость. Если мало спать и плохо отдыхать несколько дней подряд, состояние кожи сразу же дает о себе знать. Сухость, бледность, тусклость, синюшность проявляются почти сразу, как только организм почувствовал стресс от недостатка сна и отдыха.
Важно выяснить причину изменений цвета кожи, ведь от этого зависит, можно ли улучшить ситуацию и каким образом — временно это будет или навсегда.
Что делать, если синяки под глазами
Работать с любыми изменениями кожи всегда лучше комплексно, ведь, как известно, она отражает состояние всего организма, причем не только физическое, но и эмоциональное.
Основные шаги ухода
Начать стоит с бережного ухода за кожей вокруг глаз. Эта зона очень тонкая, поэтому ей не подходит агрессивное очищение, активное трение и слишком большое количество плотной косметики. Чем спокойнее и мягче уход, тем меньше риск раздражения и дополнительного потемнения кожи.
Если под глазами есть припухлость, можно пользоваться косметикой с охлаждающим эффектом, патчами, делать очень легкий массаж лица и скорректировать питьевой режим.
Чтобы не затемнять кожу в зоне вокруг глаз еще больше, важно контролировать время пребывания на солнце и беречь ее от загара. Лучшим вариантом будет использование крема с SPF 30 или выше.
Коррекция режима сна и восстановление
Один из важнейших шагов – наладить сон. Для здорового взрослого человека нормой считается около 7–9 часов сна в сутки, и именно недостаток сна часто делает область под глазами более темной и уставшей на вид. Лучше ложиться и вставать примерно в одно и то же время, и даже если у вас нет такой привычки, рекомендуется ее завести и просто приучить организм к режиму.
Полезно создать нормальные условия для сна: темная комната, тишина, уменьшение яркого света вечером, отказ от использования гаджетов перед сном, расслабляющий вечерний ритм. Это может быть чтение, йога, растяжка, прослушивание приятной музыки, аромапалочки, теплая пенная ванна и другие релакс-ритуалы.
Когда стоит обратить внимание на здоровье
Если синяки под глазами сохраняются постоянно и не уменьшаются даже после отдыха, нормального сна и базового ухода, это повод обсудить проблему со специалистом. Особое внимание нужно обратить на ситуацию, когда изменения со временем усиливаются, появляются высыпания, зуд и другие дефекты кожи.
Как убрать синяки под глазами
В борьбе за свежесть, сияние и ровный тон кожи под глазами нужно немного терпения, ведь результат приходит не мгновенно, а со временем, когда перестроится режим дня, наладится питание и восстановится водный баланс. Также нужно будет подобрать косметические средства по типу кожи и проблеме, которую нужно решить.
Как выглядит комплексный подход
- Сначала важно понять, что именно делает область под глазами более темной – сухость кожи, отечность и выраженная тень от нее, следы усталости или сочетание сразу нескольких факторов.
- Затем стоит составить базовую схему, в которой каждая деталь решает свою задачу – охлаждение помогает уменьшить отечность, мягкий уход поддерживает кожу, сон улучшает восстановление, спокойный режим дня снижает постоянную нагрузку на организм.
- Не стоит рассчитывать на мгновенный эффект от одного крема или патчей. Если проблема формировалась долго, работать с ней тоже нужно последовательно и без спешки.
Что дают уход, образ жизни и активность
Этот подход дает не быстрый косметический эффект на несколько часов, а устойчивый результат. Когда кожа под глазами получает бережный уход, она меньше раздражается, лучше удерживает влагу, а значит выглядит молодо и свежо.
Образ жизни влияет не меньше, чем косметика. Нормальный сон, восстановление после тренировок, достаточное количество воды и выход из состояния переутомления помогают лицу в целом выглядеть свежее.
Физическая активность тоже работает в плюс, хотя и не напрямую. Она помогает лучше спать, легче переносить стресс, поддерживать тонус и общее самочувствие. Когда человек больше двигается и меньше живет в режиме постоянного истощения, это отражается на внешнем виде.
Почему регулярность — это ключ к результату
Зона под глазами меняется не за один день, и заметный результат появляется постепенно. Если ухаживать за ней время от времени, высыпаться лишь изредка и вспоминать о восстановлении только после сильной усталости, эффект будет слабым и нестабильным. В таком случае любые улучшения, даже с помощью инновационных косметологических процедур, быстро исчезают.
Как убрать синяки под глазами за ночь
Если причина синеватого цвета связана с тонкой кожей, наследственностью или анатомической тенью под глазами от век, то никакие методы не помогут избавиться от этой особенности за несколько часов. Но если проблема усугубилась из-за усталости и отечности, внешний вид этой зоны можно заметно улучшить уже к утру:
Экспресс-методы осветления кожи под глазами:
- Полезно вечером не перегружать организм – не переедать на ночь, не увлекаться слишком соленой пищей и не ложиться спать поздно. Влияние этих правил сильнее, чем кажется.
- Перед сном стоит убрать все, что дополнительно раздражает кожу вокруг глаз. Это активное трение и контакт с руками, плотный макияж, агрессивные средства очищения и длительное сидение перед экраном до глубокой ночи.
- Если утром вы видите несовершенства в этой зоне лица, стоит попробовать самый быстрый способ освежения кожи. Это холодный компресс, которым могут послужить охлажденные в холодильнике патчи, кубики льда или просто умывание холодной водой.
Ограничения быстрых способов
Экспресс-методы могут улучшить внешний вид, но не изменяют структуру кожи и не устраняют наследственную предрасположенность к темным кругам. Если под глазами есть стойкая пигментация, выраженная впадина или возрастные изменения, быстрые меры дадут лишь частичное и временное улучшение. В этом случае стоит рассмотреть способы, как скрыть синяки под глазами с помощью косметики и грамотного макияжа.
Чем замазать синяки под глазами
Для маскировки синяков под глазами чаще используют два типа средств — корректор и тональное средство или консилер. Корректор нужен для того, чтобы нейтрализовать сам оттенок синяка, а тональное средство или консилер помогают выровнять общий тон кожи.
Общие правила использования декоративной косметики:
- Если под глазами заметен синеватый или фиолетовый оттенок, лучше работают теплые корректирующие тона корректора.
- Если же просто перекрывать зону светлым бежевым тональным кремом без подложки из корректора, то можно получить неудачный серый или уставший эффект.
- Консилер нужен, чтобы сделать мягкий переход оттенка между зоной под глазами и остальной кожей лица. Он смягчает и размывает лишние границы.
- Тональное средство в этой зоне используют очень умеренно. Если оно плотное, матовое и сухое по текстуре, кожа под глазами будет выглядеть тяжелой и старше своего возраста.
Когда стоит обратиться к специалисту
Иногда профессиональная оценка дерматолога и косметолога гораздо информативнее и дает больше результата, чем самостоятельные попытки решить проблему.
Не откладывать консультацию рекомендуется в следующих случаях:
- Темная зона под глазами сохраняется постоянно, и никакие изменения образа жизни не помогают решить проблему;
- Изменения кожи становятся более выраженными;
- Потемнение и припухлость усиливаются только под одним глазом;
- Появились дополнительные симптомы — ухудшение зрения, двоение в глазах, сильное слезотечение, чувство давления, покраснение вокруг глаз.
Комментарий тренера сети фитнес-клубов Sport Life:
«Если синяки под глазами связаны с постоянной усталостью и перегрузкой, одними патчами ситуацию не изменить. Лучше всего помогают простые базовые вещи — сон, регулярная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, зелень, фрукты, овощи, минерализованная вода в рационе, меньше сладостей, минимум стресса».