Бани

Банный комплекс в Sport Life — одна из востребованных услуг релакса и оздоровления среди наших посетителей. Во многих наших спортивных комплексах есть бани, представленные несколькими видами парных с разными температурами воздуха и уровнем влажности.

Если вам нужна современная, хорошая баня рядом с домом или работой, выберете ближайших комплекс Sport Life и забронируйте персональный абонемент с услугой посещения бань. Вам больше не придется искать услугу аренды бани — приходите в Sport Life каждый день безлимитно, грейтесь в парных, отдыхайте, оздоравливайтесь недорого и с удовольствием.

Баня с пользой для здоровья, хорошего самочувствия и молодости

Аренда бань — востребованная услуга среди многих современных людей, которые заботятся о своем хорошем здоровье, крепком сне, молодости, состоянии кожи. Именно поэтому мы открыли в своих фитнес клубах большие просторные парные, в которых каждый найдет оптимальные для себя условия.

Польза регулярного посещения бани

• Улучшается состояние кожи — пар и контрастная температура делают кожу эластичной, сияющей, глубоко очищенной;
• Снижается вес и отечность — ускоренный обмен веществ влияет на нормализацию веса. Циркуляция крови улучшается во время парения, и вместе с тем уходит лишняя вода, отечность, бугристость кожи;
• Аренда бани популярна среди людей, которые чувствуют напряжение и усталость. Отдых в парной расслабляет, успокаивает нервы, настраивает на хороший сон;
• Парение при высокой температуре и обливание холодной водой отлично закаляют иммунитет и повышают защитные силы организма;
• При периодических болях в суставах, дискомфорте в спине, крепатуре после тренировок заказ бани может стать спасительным решением. Парение расслабляет мышцы, связки, улучшает подвижность суставов.

Заказать баню с разными видами парных

Если вы часто думаете над тем, где арендовать баню, какую выбрать, какая самая эффективная, приглашаем в наши банные комплексы, чтобы попробовать популярные виды парных:

• Классическая баня. Это комфортное помещение из дерева, где тепло и пар создаются с помощью печи-каменки. В парной всегда витает приятный аромат дерева, есть скамьи, чтобы сесть или лечь в полный рост. Влажность в классической бане достаточно высокая — до 60–80%, а температура варьируется от 50 до 70 °C.
• Финская сауна. Отличается высокой температурой и низкой влажностью. Температура воздуха в финской сауне может достигать 90–110 °C, а влажность не превышает 10–15%. Это создает условия для сухого жара, который способствует глубокому прогреванию тела и интенсивному потоотделению.
• Римская парилка. Такой вид парной берет начало из античной культуры Рима. Она отличается умеренной температурой около 40–50 °C и высокой влажностью до 100%. Пар создается за счет подачи горячего воздуха через специальные отверстия на полу и стенах. Внутри парная эффектная и эстетичная — мраморная и каменная отделки на стенах и полу создает атмосферу античности.

Чтобы сходить в баню, вам не нужно искать и бронировать место заранее, договариваться о времени посещения. В фитнес клубах Sport Life банные комплексы работают каждый день с утра до вечера и доступны для посещения без предварительной записи. Если вас интересует ближайшая баня, которая уже разогрета и готова для посещения, приглашаем в наши парные — вы можете посещать любую из них, все они находятся в открытом доступе для наших гостей.

Сколько раз стоит ходить в баню

Частота посещения бани зависит от возраста, состояния здоровья, целей и привычки организма к температурным нагрузкам. В среднем, большинству людей достаточно посещать частные бани 1–2 раза в неделю, но есть нюансы, которые стоит учитывать.

• Для поддержания здоровья, улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и устранения стрессового состояния достаточно одного визита в неделю.
• Тем, кто привык к банным процедурам, можно снимать баню в аренду 2–3 раза в неделю. В этом случае важно следить за самочувствием, чтобы не перегружать организм излишними тепловыми нагрузками.
• Люди, занимающиеся спортом или физическим трудом, могут ходить в баню 1–2 раза в неделю для расслабления мышц и восстановления после нагрузок. Слишком часто ходить не рекомендуется, чтобы не допустить обезвоживания.
• Если вы только начинаете посещать баню, начните с одного визита в неделю, чтобы дать организму время привыкнуть к перепадам температуры и высокому уровню влажности. При этом стоит первый раз сходить в баню, где есть банщик, который непрерывно контролирует температуру воздуха, все показатели комфорта и безопасности.

Во всех фитнес клубах Sport Life условия в банном комплексе строго контролируются — специалист отслеживает влажность и температуру воздуха во всех парных, в лаунж зоне проводится легкая уборка, чтобы на полу не было лишней влаги, всегда работают бары с прохладными, горячими напитками и снеками. Вам не придется беспокоиться о том, чтобы найти и забронировать баню, следить за условиями в ней — вы только отдыхаете, расслабляетесь и не задумываетесь над техническими вопросами.

Баня на час, весь день и безлимитно — в Sport Life

Посещайте баню в любой день и время — любая ближайшая баня нашего комплекса открыта с утра до вечера в рамках расписания работы фитнес клуба. Если у вас есть абонемент или клип на посещение бани, вы можете проводить в комплексе любое количество времени — один час, несколько часов или париться на протяжении всего дня, чередуя баню с другими услугами.

Не все частные бани готовы предложить целый комплекс оздоровительных услуг, которыми вы можете пользоваться в Sport Life. У нас вы можете отдыхать в парной, а затем отправиться в бассейн, vending bar или на массаж. В каждом банном комплексе есть лаунж зона, где вы можете просто отдохнуть на лежаках или мягких креслах, посидеть за столиком и выпить горячий чай, послушать расслабляющую музыку.

Цены на баню в Sport Life

Если у вас есть желание прийти в баню сегодня, мы с радостью поможем вам выбрать персональный абонемент, в который будет входить эта услуга. Если у вас уже есть личная клубная карта, но в нее не входит услуга посещения банного комплекса, вы всегда можете купить клип на 1 месяц или 3 месяца. Это позволит расширить возможности вашего абонемента, ходить в спортзал, на групповые занятия, в бассейн и в бани.

Чтобы узнать, какая баня есть поблизости от меня, какая цена клубной карты, как ее оформить, оставьте заявку на сайте и наш специалист перезвонит вам с актуальной информацией. Рекомендуем воспользоваться скидками и акциями на баню в Sport Life, чтобы купить эту услугу дешевле и получить ценные подарки, которые мы готовим каждый месяц для новых и постоянных гостей комплекса.