Пейнтбол – це активна командна гра, в якій гравці ведуть бій із використанням спортивної зброї, що стріляє кульками з фарбою. Тобто, це змагання з елементами тактики, стратегії, швидкості.
Що таке пейнтбол на практиці? Це комбінація спорту, ігри та пригоди, якими можуть займатися люди будь-якого віку, незалежно від поточного рівня фізичної підготовки. Тут важливо виконувати командні завдання, дотримуватись стратегії, взаємодіяти один з одним. Зброя та кульки, які використовуються, абсолютно безпечні, додатково кожен гравець одягає захисне екіпірування.
Сьогодні гра в пейнтбол популярна завдяки своїй динамічності, безпечному формату симуляції бойових дій. І найголовніше — це справді весело.
Як проходить гра: стрілянина кульками з фарбою, та базові елементи екіпірування
Основа активності — це стрільба кульками з фарбою. Гравці використовують спеціальну зброю, яка є полегшеною гвинтівкою за допомогою режиму поодиноких пострілів. Вона є абсолютно безпечною, забезпечує належний рівень точності. Ключові елементи екіпірування:
- маркер — це та сама «зброя», яка стріляє кульками;
- захисна маска — обов'язковий елемент захисту очей, обличчя;
- кулі з фарбою легко розбиваються, залишаючи після себе колірну мітку.
Для забезпечення належного рівня безпеки існують певні правила, які заборонено порушувати. Зокрема грати можна лише на спеціально підготовленому майданчику, всі маркери перед грою перевіряються на працездатність. Ще заборонено стріляти впритул, мінімальна відстань становить 3 метри. Маска не знімається за жодних обставин, поки людина перебуває на ігровому майданчику, навіть якщо сам раунд уже закінчився.
Коментар тренера Sport Life: «Новачки часом помилково вважають, що маркер – це іграшка. Це спортивне обладнання, яким потрібно правильно користуватися! Тому потрібно дотримуватися дисципліни та дотримуватись обов'язкових правил. У цьому випадку гра принесе максимум користі та задоволення».
Основні правила гри та що потрібно знати новачкам
У пейнтбол найчастіше грають командами, хоча допускаються і поодинокі турніри у парах. Ключове завдання для виграшу раунду — виконати поставлене завдання, найчастіше це захопити прапор, або знищити всю команду противника. Додаткові правила, яких обов'язково дотримуються:
- якщо в гравця потрапили кулькою, то він підіймає руку, говорить голосно слово «вражений», і йде в безпечну зону (її завчасно визначають);
- гра триває обмежену кількість часу або доки завдання не буде виконано;
- не можна обманювати гравців, приховувати попадання – за це передбачено дискваліфікацію всієї команди.
Правила гри у пейнтбол можна коригувати за бажанням. Адже головне — це веселощі, відпочинок та командний дух. Головне — дотримуватись норм безпеки.
Як грати в пейнтбол: стратегія та поведінка на майданчику
Є певні поради для того, щоб гра була вдалою. Наприклад, головне правило — це постійно рухатися. Майданчик облаштовується таким чином, що десь причаїтися досить складно, тому такий підхід відразу можна вважати провальним. Зате повсюдно є укриття, якими активно слід користуватися. Також обов'язково слід відстежувати запас куль, зберігати концентрацію під час активної гри.
Коментар експерта Sport Life: «Новачки рідко користуються прицілом, і це велика помилка для них. Адже набагато ефективніші короткі серії, але прицільні. Імовірність вразити супротивника в цьому випадку буде вищою буквально в 5 разів, як свідчить практика».
Пейнтбол як фізична активність: чим корисна
Пейнтбол — це повноцінне фізичне тренування, в якому залучається безліч м'язів. Користь від гри:
- покращення витривалості;
- розвиток координації у просторі, на місцевості;
- тренування швидкості реакції;
- помірне навантаження на серцево-судинну систему;
- покращення швидкості ухвалення рішень в екстремальних умовах.
А ще ця гра дає величезний викид адреналіну. Це доповнюється розвитком навичок соціальної та командної роботи.
Як підготуватися до першої гри
Важлива частина бою – це правильна підготовка. Основні рекомендації: надіти зручні штани, які не шкода забруднити, використовувати закрите взуття, бажано мати рукавички. Перед грою обов'язково треба пити. І рекомендується приїжджати на майданчик завчасно, щоби пройти необхідний інструктаж.
Коментар експерта Sport Life: «Не варто очікувати, що з першого раунду вдасться бути ефективним. У середньому на навчання потрібно хоча б дві години. І слід пам'ятати, що інструктор завжди поруч, йому можна поставити всі питання, що цікавлять».
Пейнтбол у системі активного способу життя Sport Life
Пейнтбол — чудовий варіант для активного відпочинку. Як він вписується у концепцію Sport Life? Пейнтбол допомагає зняти стрес після важкого робочого тижня, сформувати елемент тімбілдингу, підвищити загальний рівень фізичної підготовки. При цьому гра підійде як для сімейного відпочинку, так і для корпоративних турнірів, змагань.
Пейнтбол розвиває спритність, витривалість, швидкість реакції – якості, які корисні у будь-якому виді спорту та фітнесу.
Запитання та відповіді
Чи боляче, коли потрапляють кулькою?
Це відчувається як несильне клацання. У щільному одязі практично непомітно.
Чи можна грати дітям?
Так, але тільки з дозволу батьків і під чуйним контролем інструктора.
Чи потрібно купувати обладнання для гри?
Як правило, все необхідне сертифіковане обладнання пропонує клуб, який організовує гру на майданчику. Від гравців вимагається лише гарний та веселий настрій.
Наскільки безпечно грати у пейнтбол?
Якщо використовується сертифіковане обладнання, це абсолютно безпечно. Головне — дотримуватись правил, з якими гравця ознайомлять на інструктажі перед початком гри.