Волосся завжди відображає стан здоров'я, і за його структурою, міцністю, блиском можна визначити, чи вистачає в організмі цінних поживних речовин.
Загартоване тіло зможе легко і без дискомфорту сприймати перепади температур, відновлюватися після фізичних навантажень, менше відчувати лінь і втому.
Це внутрішній двигун, який переводить тіло в режим активності. У цей момент вона робить все, щоб допомогти вам діяти максимально ефективно.
Багатьом здається, що спати на животі найзручніше, але відчуття комфорту може бути тимчасовим.
На перший погляд може здатися, що зір ніяк не пов'язаний з ефективністю тренувань.
Третину життя людина проводить уві сні.
Сучасний спорт вже давно вийшов за межі простих тренувань за принципом «чим більше — тим краще», коли навантаження істотно перевищують ваші можливості.
