Щоб уникнути печіння після навантаження, важливо правильно завершувати тренування.
Сьогодні ми розберемося, як підвищити імунітет без крайнощів та міфів
Багато хто запитує: чи можна позбутися хропіння повністю?
Дихальна гімнастика — це не просто набір вправ, а інструмент, який допомагає організму працювати гармонійно, економічно та передбачувано.
Гастрит – запалення слизової оболонки шлунка.
Гикавка — це мимовільне, неконтрольоване ритмічне скорочення діафрагми, що супроводжується різким закриттям голосової щілини...
До того ж не слід забувати, що й самі собою заняття спортом впливають на стан ротової порожнини.
Іноді постійна сонливість — нормальна реакція організму на навантаження, недосипання або зміну графіка.
Іноді буває, що людина записується на тренування, щоб підтягнути тіло, а першим помітно змінюється обличчя.
У яких продуктах він зустрічається найчастіше, яку користь і шкоду приносить, кому потрібна безглютенова дієта
