Популярність катання на дошці по воді зростає з кожним сезоном: від новачків, які шукають нових вражень, до досвідчених спортсменів, які прагнуть до досконалості рухів.
Воно забезпечує потужне навантаження на квадріцепси без надмірного тиску на хребет.
Багато хто ставиться до солі як до звичайної харчової добавки або приправи, адже вона дійсно робить смак їжі виразнішим і досконалішим.
Класична техніка передбачає, що ви стоїте прямо, тримаючи в руках робочу вагу.
Поза голуба — одна з найкрасивіших і найгармонійніших асан у йозі.
Волосся завжди відображає стан здоров'я, і за його структурою, міцністю, блиском можна визначити, чи вистачає в організмі цінних поживних речовин.
Загартоване тіло зможе легко і без дискомфорту сприймати перепади температур, відновлюватися після фізичних навантажень, менше відчувати лінь і втому.
Присідання завжди вважалися і є одними з найефективніших вправ для розвитку м'язів ніг і сідниць.
Це головна умова зниження ваги для всіх: і спортсменів, і тих, хто не займається фітнесом, і навіть веде малорухливий спосіб життя.
