Це вправа, коли спортсмен за короткий проміжок часу багаторазово пробігає коротку дистанцію між двома відмітками.
З відчуттям затиснення, стискання в області шиї стикаються абсолютно всі, навіть школярі.
Багато хто помилково вважає, що аеробіка — це виконання ритмічних рухів під музику.
Цей захопливий та динамічний новий вид тенісу всього за кілька років підкорив Європу і тепер впевнено крокує по всьому світі.
Поза лотоса виглядає красиво, гармонійно, а ще вона корисна для суглобів, зміцнення поперекових м'язів, поліпшення постави.
Сильні та підтягнуті руки – це не лише естетика, а й показник функціональної сили верхньої частини тіла.
Брас – повільний та технічно складний стиль плавання. Він підходить для тривалих дистанцій і дозволяє тілу розслаблятися під час фази ковзання по воді.
Вестибулярний апарат — це орган, який сприймає зміни положення тіла і голови в просторі та напрямку руху тіла.
