Правильно підібрана довжина скакалки за зростом безпосередньо впливає на техніку виконання стрибків, рівень навантаження та безпеку.
В Олімпійську програму керлінг включили 1924 року.
Історія паверліфтингу умовно розпочалася у 19 столітті, коли силові спортивні дисципліни з'явилися як такі.
Щоб полегшити навчання, фахівці пояснюють механіку «зсередини».
Тренери фітнес-клубів Sport Life часто включають його і в плани для новачків, а також в тренування просунутих атлетів.
Чим шавасана відрізняється від звичайного відпочинку?
Стрибки, махи руками і ногами супроводжуються ритмом, який задає настрій і робить тренування схожим на танець.
«Йога — це не тільки дихання і медитація, але й особливі пози асани, які роблять тіло сильним і гнучким».
Це вправа, коли спортсмен за короткий проміжок часу багаторазово пробігає коротку дистанцію між двома відмітками.
З відчуттям затиснення, стискання в області шиї стикаються абсолютно всі, навіть школярі.
