Щоб отримати підтягнуте, молоде обличчя, не потрібно звертатися до пластичних хірургів. Повернути м'язам втрачений тонус і поліпшити кровообіг допоможе масаж обличчя. Це косметична процедура, яка підійде для будь-якого типу шкіри.
Користь масажу обличчя комплексна, тому зараз він стає важливим елементом wellness-догляду. Після сеансу у фахівця ви не тільки будете виглядати молодше. Процедура знімає стрес, нормалізує сон і допомагає розслабитися.
Як працює масаж обличчя: механіка і ефект
Процедура передбачає механічний вплив на шкіру і м'язи обличчя. Вона поєднує в собі профілактичний і лікувальний вплив, але буде ефективною тільки в тому випадку, якщо її виконує майстер. Експерти стверджують, що принцип роботи масажу обличчя нагадує натуральний ліфтинг без хімічного впливу.
Масаж виконують за допомогою погладжувань і розтирань, які комбінують з вібрацією і розминанням. Оскільки м'язи і шкіра обличчя дуже чутливі, важливо не натискати на них занадто сильно. Майстер працює кінчиками пальців, не відриваючись від покривів. Опрацьовуються куточки рота, вух, зона навколо очей та інші місця.
Така процедура була відома ще в Стародавньому Китаї, її робили 5000 років тому. Підтягування шкіри відбувається за рахунок впливу на м'язи. В результаті скорочуються зморшки, підвищується тонус, знижується жирність покривів. Розглянемо докладніше, що дає масаж обличчя.
Стимуляція кровообігу і лімфотоку
Коли майстер виконує масажні рухи, розширюються кровоносні судини. В результаті до тканин надходить більше крові, вони краще насичуються киснем. Масаж також дає лімфодренажний ефект, за рахунок чого виводить зайву рідину і допомагає позбутися токсинів.
Активація клітинного обміну
Завдяки стимуляції кровообігу до клітин надходить більше не тільки кисню, але і поживних речовин. В результаті вони нормально працюють і стабільно оновлюються. Це дозволяє:
- поліпшити колір обличчя;
- позбутися набряків і темних кіл під очима;
- розгладити зморшки.
Результат — обличчя виглядає свіжішим і молодшим без ботоксу та інших втручань.
Підвищення тонусу і еластичності шкіри
При активному впливі на шкіру виробляються колаген і еластан. Це важливі компоненти, від яких залежить пружність покривів. В результаті процедури напружені м'язи розслабляються, а занадто слабкі, навпаки, приходять в тонус.
У підсумку зморшок стає менше, а овал обличчя виглядає чітко окресленим. В результаті виведення токсинів вирівнюється колір шкіри, пігментні плями стають менш помітними. Масаж дає і комплексний ефект, адже допомагає розслабитися і сприяє гарному настрою.
Користь для здоров'я і зовнішності
Багатьох представниць прекрасної статі цікавить, чи допомагає масаж обличчя омолодитися і позбутися зморшок. Дійсно, якщо звернутися до досвідченого масажиста і регулярно відвідувати сеанси, результат незабаром буде помітний.
За рахунок омолоджуючого ефекту масаж обличчя називають ще антивіковим. Пам'ятайте, що миттєвого результату очікувати не варто — важливі системність і регулярність на шляху до красивого обличчя. Розглянемо, в чому полягає комплексна ефективність масажу обличчя.
Профілактика набряків, тьмяного кольору обличчя і вікових змін
Цього вдається досягти за рахунок поліпшення лімфотоку. При виконанні майстер робить легкі і ритмічні натискання від центру до периферії. Зменшити набряклість вдається шляхом впливу на точки навколо очей, за вухами, під щелепою. Так як приплив крові нормалізується, набряки поступово зникають.
Крім того, масаж обличчя:
- насичує клітини шкіри і м'язів киснем. В результаті відтінок шкіри стає здоровим і рівномірним;
- виводить токсини і продукти обміну;
- стимулює оновлення клітин шкіри.
Процедура підвищує пружність і еластичність обличчя, оскільки стимулює вироблення колагену і еластину. В результаті зміцнення тонусу м'язів овал обличчя стає підтягнутим, дрібні зморшки розгладжуються, а глибокі стають менш вираженими. Так вікові зміни будуть практично непомітними.
Поліпшення стану шкіри без ін'єкцій і апаратних втручань
Косметичний масаж обличчя — це можливість уникнути «уколів краси» і візитів до пластичного хірурга. Ця процедура фактично уповільнює природні процеси старіння. Її завдання — розслабити або стимулювати м'язи, поліпшити живлення шкіри шляхом активації лімфотоку.
Масаж обличчя допомагає позбутися неприємних вікових змін. З роками обмінні процеси сповільнюються, до клітин надходить менше поживних речовин, токсини виводяться гірше. В результаті нові білкові волокна не формуються, що призводить до погіршення стану шкіри.
Масаж обличчя допоможе боротися з цією проблемою. Він стимулює міжклітинний метаболізм і заодно підсилює дію сироваток, емульсій або кремів з омолоджуючим ефектом. Це також ефективний спосіб позбутися другого підборіддя, навислих повік та інших дефектів, пов'язаних із втратою шкірою тонусу.
Зниження рівня стресу, що впливає на зовнішність
Зморшки з'являються тому, що м'язи обличчя сильно напружені. Це також неприємний результат стресу. Якщо ви багато нервуєте, ваша шкіра постійно в напрузі — в результаті на обличчі з'являються зморшки. Масаж забезпечить повний релакс і буде ефективним у боротьбі зі стресом. Після сеансу виробляються ендорфіни або гормони щастя.
Нормалізація мімічної активності
Одна з переваг масажу обличчя — в тому, що він повертає тонус мімічним м'язам. Вони одним кінцем вплітаються в шкіру, і після опрацювання натягуються, підтягуючи за собою покриви. В результаті виходить ефект ліфтингу, овал обличчя стає більш підтягнутим.
Як робити правильно: поради від експертів Sport Life
Показання для масажу обличчя наступні:
- в'яла шкіра, мімічні зморшки;
- набряки, друге підборіддя, зміна овалу обличчя;
- жирна шкіра з вираженими порами;
- мішки під очима;
- тьмяний епідерміс нерівномірного відтінку.
Якщо шкіра обличчя виглядає втомленою, на ній з'явилися пігментні плями, значить, варто звернутися до масажиста. Важливо враховувати і деякі протипоказання, зокрема:
- загострення захворювань шкіри, грибкові ураження (герпес, екзема);
- гіпертонія;
- подряпини, порізи на обличчі;
- велика кількість родимок і папілом;
- порушення згортання крові.
При загостренні будь-яких хронічних, серцево-судинних захворювань або після хімічного пілінгу процедуру також варто відкласти.
Багатьох цікавить користь і шкода від масажу обличчя. Він дасть негативний ефект при наявності протипоказань або неправильному виконанні. При сильному натисканні можуть з'явитися синці. Тому важливий момент — звернутися до досвідченого майстра, саме такого ви знайдете в спортивних комплексах Sport Life.
Масаж рекомендують робити після 25 років періодично, а після 30 — регулярно. Він поділяється на кілька видів — дізнайтеся про них більше, щоб вибрати підходящий для себе.
Класичний
Допомагає зняти спазм м'язів, забезпечує ефект ліфтингу, підсилює процеси обміну і регенерації. Спрямований також на розслаблення. Включає розтирання, розминання, погладжування, вібрації по масажних лініях. Щоб посилити ефект, використовують креми та ефірні олії.
Дренажний
Рекомендований при підвищеній набряклості, мішках під очима, запаленнях. Ці ситуації можуть бути наслідком застою лімфи, порушення обмінних процесів і закупорки пор. Лімфодренажний масаж дає терапевтичний ефект, а також:
- усуває набряки і мішки під очима;
- розгладжує шкіру, покращує її структуру;
- усуває дрібні дефекти, викликані накопиченням токсинів;
- коригує овал обличчя.
Лімфодренажний масаж омолоджує і покращує колір шкіри.
Скульптурний
Це техніка для корекції вікових змін і моделювання контуру обличчя. Вона передбачає глибоку обробку шкіри і мімічних м'язів. Передбачає вплив на глибокі шари тканин, в тому числі зв'язки, кістки і м'язи.
Скульптурний масаж варто робити, щоб усунути вікові зміни, зокрема, набряки, складки і зморшки. Ця процедура рекомендована і для усунення м'язових затисків, зниженого тонусу, вирівнювання овалу обличчя.
Чи корисно робити масаж обличчя, щоб омолодитися і позбутися зморшок? Так, це ефективна процедура, але тільки в тому випадку, якщо її виконує професіонал. Відвідайте спортивні комплекси Sport Life — тут ви зможете замовити таку послугу. Ми гарантуємо індивідуальний підхід і правильну техніку виконання.