Ozempic ー популярний препарат, який вважається ефективним як допоміжний для схуднення. Цікаво, що спочатку ці ліки було розроблено для лікування цукрового діабету 2 типу, а не для боротьби із зайвою вагою та ожирінням.
«Оземпік» ー це речовина для ін'єкцій, схвалена для застосування діабетиками в 2017 році Управлінням з контролю за ліками і продуктами в США.
Як працює Ozempic
Препарат є агоністом GLP-1 і призначений для щотижневих ін'єкцій. Укол роблять безпосередньо під шкіру, у жирову тканину на: животі;
- зовнішній поверхні стегна;
- верхній частині сідниці;
- тильній стороні руки.
Гормон GLP-1 відіграє вирішальну роль у регулюванні апетиту та рівня глюкози в крові. Він виробляється в кишечнику під час приймання їжі, і дає комплексний ефект.
В результаті ін'єкції цієї речовини підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, за рахунок чого знижується рівень цукру в крові. Оземпік, як аналог GLP-1, пригнічує секрецію глюкагону. При надлишку цього гормону рівень глюкози підвищується, тому його зниження необхідне.
Семаглутид уповільнює спорожнення шлунка. У підсумку після їжі людина довше почувається ситою. Препарат також впливає на центри апетиту в мозку, завдяки чому зменшується відчуття голоду. У підсумку знижується кількість споживаних калорій, що важливо для охочих схуднути.
Як препарат для контролю рівня глюкози в крові та стимуляції вироблення інсуліну при цукровому діабеті 2 типу, Ozempic отримав схвалення FDA у 2017 році. Існує також препарат із підвищеним вмістом активної речовини, або семаглутид, він випускається під торговою маркою Wegovy. Саме його 2021 року схвалили як засіб для схуднення.
Як Ozempic допомагає схуднути
Дія семаглутиду відбувається через інкретиновий шлях. Як і ГПП-1, він впливає на рецептори глюкагону і пригнічує його секрецію. У результаті рівень глікованого гемоглобіну і глюкози в крові знижується.
Оземпік для схуднення використовують завдяки такому комплексному ефекту в процесі його прийому:
- уповільнення перетравлення їжі. Препарат дозволить уникнути переїдання, адже після сніданку, обіду або вечері людина довше, ніж зазвичай, не відчуває голоду;
- обмеження апетиту. Шляхом вироблення глюкагоноподібного пептиду-1, який природним шляхом виробляється в кишечнику, організм швидше отримує сигнал про те, що людина наситилася;
- уповільнене спорожнення шлунка.
Дослідження показали, що Оземпік дійсно допомагає скинути вагу й ефективний у лікуванні ожиріння. Під час експерименту пацієнти приймали його протягом 68 тижнів, у результаті у ¾ маса тіла знизилася на 10% і більше, у третьої частини ー на 20%. У групи з ефектом плацебо загальний результат був невеликим ー всього 2,4%.
Важливо!
Дія препарату на пацієнтів, які не страждають на надмірну вагу або діабет 2 типу, вивчена погано. Ozempic не варто плутати з Wegovy. Останній схвалений для використання з метою контролю ваги, тоді як перший призначений для діабетиків.
Ризики та обмеження застосування Ozempic
Прийом препарату не проходить безслідно. Можливі побічні ефекти від Оземпіку такі:
- нудота;
- блювання;
- діарея, у деяких пацієнтів ー запор;
- запаморочення, сильна втома і нездужання.
У деяких випадках препарат посилює ризик розвитку панкреатиту, або запального захворювання підшлункової залози. Семаглутид може провокувати недуги жовчного міхура, депресію, у разі вживання в дуже високих дозах ー пухлини.
Рідко, але можливі також алергічні реакції або набряки. Препарат вступає у взаємодію з тютюном, алкоголем, деякими продуктами та іншими ліками. Крім того, є низка протипоказань. Ін'єкції із семаглутидом заборонені:
- вагітним;
- під час лактації;
- дітям до 18 років.
Дуже важливо!
Приймати Оземпік потрібно під постійним контролем лікаря. Якщо спочатку доза виявиться невідповідною, сильно проявлятимуться побічні ефекти, наприклад, блювота або порушення з боку шлунково-кишкового тракту. У такому разі лікар зменшить необхідну конкретному пацієнту концентрацію препарату.
Важливо враховувати і той момент, що ефект від вживання Ozempic непостійний. Після прийому вага може швидко збільшитися знову, адже посилений апетит повернеться. Тому його необхідно чергувати з правильним харчуванням і фізичними активностями, тільки в такому разі можна позбутися зайвої ваги назавжди.
Ozempic або фітнес ー що краще
З огляду на всі перераховані вище ризики препарату, Sport Life рекомендує зробити наголос на тренуваннях і готовий забезпечити вас найкращими сучасними спортивними комплексами, щоб ваші заняття проходили в комфортній обстановці. Наші тренери пропишуть вам індивідуальну програму, враховуючи ваші особливості організму. Ідеальним доповненням до занять буде відвідування басейну - плавання дуже корисне для розвитку багатьох груп м'язів. Збалансовані тренування і здоровий спосіб життя - незмінна формула ефективного і безпечного схуднення.
2-3 рази на тиждень варто приділяти увагу силовим тренуванням, наприклад, вправам зі своєю вагою або підніманню важких предметів. Важливо, щоб при цьому були задіяні всі групи м'язів. Не завадить додати також розтяжку ー йогу або тайцзи, достатньо 20-30 хвилин 2-3 рази на тиждень. Якщо додати до тренувань правильне харчування і здоровий спосіб життя, можна і зовсім відмовитися від ідеї вживання Оземпіку, щоб знизити ризики для свого здоров'я.
Чи можна схуднути без Ozempic
Цей препарат використовують і рекламують багато знаменитостей, тому він дійсно дуже популярний. Але не варто розраховувати тільки на нього, як на однозначно ефективний спосіб позбавлення від зайвої ваги. Його призначають не завжди і не всім, хто худне.
Корекція харчування і фізичні вправи ー два способи, які однозначно допоможуть схуднути. Щоб скинути вагу, необхідно:
- спалювати більше калорій, ніж надходить в організм з їжею. Для цього необхідно розрахувати своє споживання і визначити, скільки потрібно витрачати на день;
- вживати більше білкової їжі, максимально зменшити кількість трансжирів у їжі;
- записатися на кардіо або інші тренування;
- вести активний спосіб життя: більше ходити пішки, їздити на велосипеді, додати пробіжки в щоденний розклад.
Природний підхід до схуднення має чимало переваг перед медикаментозним. Так вийде уникнути побічних ефектів, а результат буде тривалішим.
У фітнес-центрах Sport Life працюють досвідчені тренери, які розробляють програми схуднення окремо для кожного пацієнта з урахуванням індивідуальних особливостей. Займаючись у групі, можна отримувати постійну підтримку від однодумців, таким чином знижується рівень стресу.
Коли Ozempic може бути виправданий
Головне призначення цього препарату залишається незмінним ー контроль рівня глюкози в крові при цукровому діабеті 2 типу. Для схуднення його призначають як допоміжний, він буде ефективний у таких випадках:
- індекс маси тіла (ІМТ) ー від 27-30 або вище (ожиріння);
- ІМТ ー від 25, якщо попередні способи схуднення не дали потрібного ефекту;
- комплексні порушення обміну речовин, зокрема артеріальна гіпертензія, десліпідемія.
Оземпік не є препаратом для схуднення першої лінії. За наявності серцево-судинних захворювань, відхилень у роботі щитоподібної залози, депресії приймати його потрібно обережно. У будь-якому разі остаточне призначення має робити тільки лікар.
Не варто вважати Оземпік «чарівною пігулкою», яка позбавляє зайвої ваги. Це лише один з інструментів, допоміжний засіб на шляху до ідеальної фігури. Він знижує рівень глюкози в крові, впливає на м'язи шлунка і уповільнює його спорожнення. У підсумку відчуття насичення триває довше, їсти хочеться менше.
Але перед прийомом важливо взяти до уваги недостатню вивченість ефективності цього препарату саме для схуднення, а також ризики. Отримати довгостроковий результат допоможуть тільки збалансоване харчування і фізичні тренування за індивідуальною програмою.
Звертайтеся до тренерів спортивного комплексу Sport Life у своєму місті, щоб зробити перші кроки на шляху до ідеального тіла. Тут вам підкажуть, як скорегувати режим харчування, підберуть відповідні тренування і допоможуть скласти графік. За систематичного підходу скинути вагу вийде і без ін'єкцій.