Дитячий фітнес

Фітнес для підлітків та дітей молодшого віку — трендовий напрямок у фітнес клубі Sport Life, який націлений на всебічний розвиток особистості дитини.

Фітнес для дорослих та дітей відрізняється загальним підходом та видами навантаження. Якщо для дорослих часто актуальні напрямки для розвитку спортивної статури, сили, витривалості, жироспалювання, то фітнес зал для дітей надає всі можливості для того, щоб дитина розвивалася здоровою, активною, знаходила нових друзів і весело проводила час.

Дитячі фітнес клуби — послуги для маленьких відвідувачів

У фітнес клубі Sport Life відкрита та успішно працює Дитяча фітнес академія, в якій займаються діти віком від 3 до 13 років. Це окремо організований простір для спорту, ігор, свят, освітніх класів.

Фітнес для школярів та дітей молодшого віку ведуть професійні інструктори з різних напрямків. Поки батьки займаються в тренажерному залі, басейні, прийшли на масаж або в лазневий комплекс, можуть відвести дитину на заняття у фітнес клуб для підлітків та малюків, щоб кожен проводив час з найбільшою користю для себе:

• Аеробіка для дітей — це активні вправи під ритмічну музику, які розвивають витривалість, координацію та гнучкість. Заняття проходять в ігровій формі, щоб утримати увагу дітей та одночасно опрацювати фізичну форму.
• Аквааеробіка — це тренування у воді, які допомагають зміцнити м'язи та розвинути дихальну систему без надмірного навантаження на суглоби. Вода знижує ризик травмування м'яких тканин, і загалом, спорт у водному середовищі відноситься до безпечних, якщо супроводжується кураторством тренера.
• Гімнастика — наш фітнес центр для дітей пропонує дитячий спортивний напрямок у вигляді м'якої гімнастики. Для занять не потрібні навички, тренер дає делікатне навантаження для розвитку та розтяжки м'язів.
• Бойові мистецтва — тренування розвивають силу, координацію, терпіння, витривалість, навчають дисципліни, самовладання та поваги до партнерів.

Наш фітнес клуб для дітей оснащений ігровими майданчиками та спортивним інвентарем, який відповідає всім правилам безпеки. Ви можете вибрати напрямок для тренувань відповідно до віку та інтересів дитини — вона перебуватиме під наглядом тренера, проведе час весело та цікаво, знайде нових знайомих та полюбить активне дозвілля.

Чим корисний фітнес дітям

Спорт клуб для дітей — це місце, де формуються здорові звички та закладаються правильні цінності. Дитина стає відповідальною, дисциплінованою, вчиться комунікувати з іншими дітьми та дорослими. Фізично заняття в фітнес залі для підлітків та дітей дають:

• Поліпшення роботи серцево-судинної та дихальної систем;
• Зміцнення опорно-рухового апарату;
• Розвиток гнучкості та рухливості тіла;
• Підвищення м'язової витривалості;
• Поліпшення координації рухів;
• Збільшення сили;
• Розвиток спритності;
• Прискорення реакції.

Крім того, фізичні навантаження покращують якість сну, сприяють швидкому засипанню, роблять сон глибоким і міцним, що важливо для росту та відновлення організму.

Як проходять дитячі заняття у фітнес клубі Sport Life

Фітнес заняття для дітей проходять у красивих та світлих класах, у захоплюючій та безпечній атмосфері. Кожна дитина може відчути себе частиною справжньої спортивної команди та отримати лише позитивні враження. Усі програми та комплекси вправ розроблені з урахуванням віку, рівня фізичної підготовки та інтересів дітей.

Фітнес для дитини — це переважно гра, веселощі, емоції та активність. Наші інструктори проводять тренування в ігровій формі, щоб заняття були цікавими та легкими для сприйняття.

Тренери дають різнобічні програми, які допомагають дітям розвивати спритність, витривалість, координацію та гнучкість. Інструктори стежать за успіхами своїх учнів та заохочують дітей добиватися результатів як індивідуально, так і в команді. Це допомагає розвивати впевненість у собі та вміння взаємодіяти з іншими.

Які краще заняття фітнесом для дітей — самостійні або з батьками

Наші фітнес клуби для підлітків та дітей пропонують різні спортивні послуги — ними можуть користуватись діти самостійно або з батьками залежно від віку.

Заняття з батьками

Найчастіше батьки супроводжують дітей у басейнах, щоб м'яко і плавно ввести дитину у водне середовище, позбавити страху та скутості. Батьки можуть додатково залучити персонального інструктора з плавання, щоб швидше побачити хороші результати.

Самостійні заняття

У випадку, коли діти займаються лише з тренером без батьків, вони менше відволікаються та можуть повністю зосередитися на тренуванні. Навчання проходить ефективніше, дитина намагається поводитися стримано. Тренер з дитячого фітнесу допомагає дитині почуватися впевнено у новому середовищі, не соромитися людей, розвивати почуття відповідальності у виконанні поставлених завдань.

Записатися на дитячий фітнес у Sport Life за кілька хвилин

Якщо ви бажаєте ходити в фітнес клуб з дитиною, запрошуємо оформити абонементи в Sport Life — простір активного сімейного дозвілля. Наш фітнес клуб працює з дітьми різного віку, й кожен спортсмен-початківець знаходить у ньому цікавий та захоплюючий напрямок.

Щоб записатися в дитячий фітнес клуб, залиште заявку на нашому сайті — спеціаліст відділу продажів передзвонить вам з актуальною інформацією про варіанти клубних карт та ціни. Не пропустіть можливість купити абонемент зі знижкою, яка діє сьогодні.