Аквааеробіка Харків
Аквафітнес у Харкові - один із популярних напрямів, адже поєднує в собі силові вправи, ефективне кардіо навантаження та масажний ефект. Такий комплексний вплив на організм швидко дає хороші результати у вигляді стрункої статури, гарної постави, емоційного балансу, пружної підтягнутої шкіри.
Якщо ви любите басейн, взаємодію з водою під ритмічну музику, вам сподобаються тренування з аквааеробіки в Харкові, які відбуваються у фітнес-клубі Sport Life Нікольський.
Водна аеробіка в Харкові - силове, кардіонавантаження, масаж 3 в 1
Унікальність і користь занять аквафітнесом полягає у всебічному впливі на організм. Саме тому водний спорт часто замінює багато інших тренувань, адже дає чудовий результат, який проявляється в хорошому самопочутті та розвиненій статурі.
- Силове навантаження. Опір води вимагає великих зусиль на виконання фізичних вправ. Обертання руками, корпусом, різноманітні скручування на опрацювання преса даються складніше у водному середовищі, для цього потрібно більше зусиль, завдяки чому м'язи стають витривалішими та сильнішими.
- Кардіо. Під час виконання імітації бігу на місці, стрибків, плавання підвищується серцебиття, разом з яким запускається жироспалювання. Інтенсивна аквааеробіка в Харкові в Sport Life спрямована на зміцнення серцево-судинної системи, підвищення витривалості та спалювання зайвих калорій. Цей вид спорту підходить тим, хто не може бігати і їздити на велосипеді через проблеми із суглобами.
- Масаж. Гідромасаж посилює кровообіг, знімає напругу в м'язах, зменшує набряки та активізує обмінні процеси в організмі. Водний масаж, який природним чином відбувається в басейні, сприяє поліпшенню стану шкіри. Це чудовий спосіб профілактики целюліту, в'ялості та тьмяності шкірного покриву.
Заняття аквааеробікою в Харкові - спорт без суворих протипоказань
Аквааеробіка - це ефективний і безпечний вид активності, який має лише мінімум протипоказань. Головна особливість таких групових занять полягає в тому, що вони проходять із сертифікованим інструктором. Учасники займаються за професійно складеною програмою і перебувають під турботливим і уважним контролем тренера, який показує і детально пояснює як правильно виконувати комплекс.
Доказом безпеки цього водного спорту є той факт, що аквааеробіку використовують у програмах реабілітації після травм або операцій. Вода не тільки знижує навантаження на пошкоджені ділянки тіла, а й сприяє швидкому відновленню м'язів, суглобів, роботи серця.
Ціни на аквааеробіку в Харкові
Ціна занять аквааеробікою в Харкові одна з найприємніших і найдоступніших у фітнес клубі Sport Life Нікольський. Ви можете переконатися в цьому, відкривши мобільний застосунок, у якому є розклад занять і всі подробиці про них, включно з разовою вартістю.
Ціни аквааеробіки в Харкові завжди можна дізнатися і у відділі обслуговування клієнтів при особистому відвідуванні. На місці ви можете поставити нашим фахівцям усі супутні запитання, отримати консультацію, продовжити свій абонемент або купити новий.
Також зручно і просто отримати консультацію телефоном. Залиште заявку на сайті, щоб уточнити, які діють ціни на аквааеробіку в Харкові, а також які є акції та знижки на купівлю абонемента.