Студії боксу в Києві в спорткомплексах Sport Life

Бокс – не просто вид єдиноборств, але універсальний спорт, який тренує витривалість та формує впевненість у собі. Займатися ним можна у будь-якому віці, тому тренування активно відвідують дорослі та діти. Секція боксу у Києві у спорткомплексі Sport Life зацікавить як чоловіків, так і жінок. Для хлопців це можливість повірити у свої сили, подолати страхи та покращити фізичну форму. Для дівчат тренування – це турбота про фігуру та здобуття навичок самооборони.

! [gigi-hadid-by-cathrine-wessel-for-reebok-sd-750x506.jpg]

Переваги тренувань з боксу у Sport Life

Цей вид єдиноборств передбачає завдання ударів кулаками. При цьому задіяні всі групи м'язів, в результаті ефект виходить не гіршим, ніж від кардіо-або силових тренувань. Заняття проводяться для будь-якого рівня підготовки – можна розпочати з нуля або розвиватись далі, щоб стати професійним спортсменом. Боксерський клуб у Києві у спорткомплексі Sport Life дозволить оцінити переваги цього виду єдиноборств:

• користь для серцево-судинної системи. На заняттях потрібно не тільки завдавати ударів, а й стрибати на скакалці, бігати, щоб отримувати аеробні навантаження. Через війну підвищується загальна витривалість;
• зміцнення суглобів та зв'язок. Вони стають більш еластичними, у міру прогресу під час уроків поліпшується координація рухів;
• формування атлетичного тіла та красивої фігури.Все завдяки комплексу інтенсивних вправ із стрибками, випадами, присіданнями, поворотами корпусу;
• розвиток наполегливості, завзятості, сили духу та вміння перемагати. Ці якості стануть у нагоді будь-якій людині в повсякденному житті. Щоб вибрати відповідний час, перегляньте розклад занять на сайті. У Києві у нас є кілька фітнес-клубів із секціями боксу, тому вам буде зручно вибрати найближчий до будинку чи місця роботи.

Дніпровська набережна

Це найбезпечніший клуб нашої мережі, він відповідає формату Premium. Усі зони виконані в ультрасучасному неоновому дизайні, таке оформлення налаштовує на результат і не відволікає від занять. Окрім тренажерів та тренувальних залів, на Дніпровській набережній є басейн, дитяча зона, лазні.

Індустріальний

Це найбільший фітнес-клуб у Солом'янському районі категорії Express. У розпорядженні відвідувачів – тренажерний зал площею 2000 м², зона стріт-фіт, функціональна рама з канатом, вільний простір для занять.

Куренівка

Єдиний клуб із професійними сквош-кортами у цьому районі. Оформлений за принципом відкритого простору з великими круглими вікнами та скляними перегородками.

Печерськ

Клуб формату Lux із власним банним комплексом та дизайнерською аквазоною. Тут також працює сучасна студія масажу. Спортклуб знаходиться в елітному ЖК та дає можливість клієнтам відвідати не лише тренажерні зали, а й зону SPA.

Теремки

Це клуб формату Premium&Business, який є цілим спортивним комплексом.Тут знаходиться басейн олімпійського зразка на 15 доріжок, обладнаний вежами для стрибків. На базі спорткомплексу працює найбільший сквош-центр в Україні, він складається із 6 професійних кортів.

Чернігівська

Це клуб формату Premium&Business, відкритий після капітальної реконструкції. У розпорядженні відвідувачів – оновлена ​​ігрова кімната, тренажери, лазневий комплекс. Усі зони виконані в ультрасучасному дизайні.

Формати занять

Відвідувати тренування з боксу у Києві ви можете, займаючись з професійними тренерами в групі або персонально. Для кращого результату фахівці рекомендують поєднувати обидва способи, тобто час відвідати заняття з іншими спортсменами, але брати й індивідуальні уроки. Кожен фітнес-клуб у Києві спорткомплексу Sport Life дає можливість відвідувати групові секції. Це відповідний формат для тих, хто: любить займатися у команді;

• Отримує мотивацію, коли спостерігає за спортсменами вищого рівня;
• хоче знайти однодумців;
• прагне займатися із суперниками такого ж рівня, щоб краще відпрацьовувати удари.

У нас формуються невеликі групи, щоб тренер приділяв достатньо уваги кожному. Причому на одному занятті можуть зустрічатися спортсмени різного рівня підготовки. Це особливо корисно для новачків, адже вони бачать реальний результат і точно розуміють, до чого варто прагнути. Для тих, хто недостатньо впевнений у собі, сором'язливий, не готовий займатися з іншими або хоче стати справжнім професіоналом, підійдуть персональні тренування. У такому разі заняття проводяться за індивідуальною програмою, складеною з урахуванням рівня підготовки, фізичної форми, цілей спортсмена. Під час персональних занять тренер повністю сконцентрований тільки на вас. Він коригує техніку і правильність виконання, підбирає оптимальне навантаження, оцінює слабкі та сильні сторони. За результатами фахівець дає рекомендації або вносить коригування в уже розроблену програму.

Інфраструктура та обладнання

Кожен спортивний комплекс Sport Life - це комфортно облаштована зона для тренувань. Школа боксу в Києві має все необхідне для занять. У нас є не тільки ринги, а й зони для розминок і відпочинку. Доступні й інші фітнес-послуги: басейн, масаж, SPA. У розпорядженні кожного спортсмена - груші, рукавички, мішки. На заняттях вам знадобиться екіпірування, зокрема капи, шолом, бинти для рук, зручне взуття, яке добре фіксує стопу. У нас є роздягальні та сейфи, де ви можете залишити речі.

Як записатися на тренування

Переглянувши розклад і вибравши відповідний час, ви можете записатися на заняття прямо на сайті. Щоб відвідувати зали та користуватися послугами без обмежень, зверніть увагу на наші абонементи. Записатися на тренування можна на ресепшені фітнес-клубу або через мобільний додаток Sport Life. Зал боксу в Києві - це можливість навчитися самооборони й заразом подбати про здоров'я. У нас не тільки комфортні умови, а й постійно проводяться цікаві акції. Записуйтеся на заняття просто зараз!