Кросфіт Кривий Ріг
Кросфіт належить до видів спорту, які розвивають усі фізичні якості тіла. Кросфітера завжди легко впізнати за рельєфною статурою, впевненою легкою ходою, прямою поставою, гнучкістю. На заняттях головний акцент робиться не на прокачуванні тіла, а на розвитку витривалості, спритності, сили, швидкості реакції. Для того щоб домогтися таких результатів, тренування будуються на високоінтенсивних вправах і відрізняються великою різноманітністю.
Якщо вас давно цікавлять тренування з crossfit у Кривому Розі, запрошуємо на заняття до професійних тренерів у фітнес клуб Sport Life. У нас займаються спортсмени-початківці, а також досвідчені кросфітери, які прагнуть розвиватися і досягати кращих результатів.
Кросфіт у Кривому Розі - тренування з нуля для всіх охочих
Якщо подивитися на тренування досвідченого спортсмена, можна помітити, що в систему вправ входять елементи з важкої атлетики, гирьового спорту, пауерліфтингу, фітнесу. Для виконання комплексів необхідно знати чимало технік, щоб виконувати вправи не тільки ефективно, а й безпечно. Приміром, важливо навчитися техніки присідань і випадів, вміти піднімати штангу.
Усі ці комплекси тільки здаються неймовірно складними і непосильними для спортсмена-початківця. Насправді навчання кросфіту відбувається поетапно, починаючи з найелементарніших вправ. Тренер оцінює фізичні здібності учня, відмічає його прогрес, швидкість і техніку виконання, і тільки після цього ухвалює рішення про ускладнення комплексів.
Займатися з тренером безпечно та ефективно
Інструктори фітнес клубу Sport Life, які викладають кросфіт, проводять заняття цікаво та різноманітно для досягнення дійсно чудових результатів. Тренери діляться з учнями своїм досвідом і знаннями, допомагають швидше адаптуватися до нових навантажень, а потім і відновитися після них.
Ви отримуєте повний супровід, рекомендації щодо харчування та режиму дня, тренуєтеся безпечно за професійною програмою.
Яка ціна занять із кросфіту в Кривому Розі
Вартість персональних і групових тренувань ви завжди можете уточнити у свого тренера або у відділі продажів фітнес клубу, який відвідуєте. Щоб займатися кросфітом у залі, достатньо мати персональний абонемент і вибрати інструктора для тренувань. Також ви можете займатися самостійно за власною програмою - у залі є все необхідне обладнання, тренажери та інвентар.
Залиште заявку на сайті, щоб наш фахівець зателефонував вам із детальною інформацією про ціни, знижки, акції та подарунки, які діють сьогодні для нових і постійних клієнтів.