Пілатес Дніпро

Пілатес вважається одним із найкращих видів фізичної активності для підтримки загального здоров'я організму. Регулярні тренування дають безліч змін у самовідчуттях і зовнішності - коригується постава і хода, зникають зайві кілограми, живіт стає плоским і рельєфним, шкіра підтягнутою і гладенькою, налагоджується сон.

У фітнес клубі Sport Life проводяться регулярні тренування з пілатесу, які ви можете відвідувати кілька разів на тиждень, щоб ввести цей вид активності у свій повсякденний режим. Наші тренери навчать вас усвідомлено працювати зі своїм тілом без поспіху, задишки і виснажливої втоми. Якщо ви не знаєте, який вид спорту вам підійде і сподобається, приходьте в класи пілатесу в Дніпрі - ми впевнені, що ви по-справжньому полюбите цей напрямок.

Пілатес у Дніпрі - ефективні заняття з тренером у Sport Life

Як і в будь-якому виді спорту, у пілатесі дуже важлива точна техніка виконання вправ. Неправильно вважати, що це легкий, м'який вид спорту, в якому всі вправи прості. Головні принципи занять полягають в умінні концентруватися, виконувати дії без різких рухів, плавно і підконтрольно.

Новачкам буває непросто відразу ж навчитися виконувати комплекси без помилок, тому рекомендується починати з тренером, який проконтролює технічність і безпеку виконання кожного елемента.

• На занятті інструктор коригує ваші рухи та допомагає уникнути помилок.
• Дає зворотний зв'язок, рекомендації та мотивацію, щоб учень не здавався і продовжував прагнути до хороших результатів.
• З інструктором учні не стоять довго на одному місці й активно прогресують. Ви будете на кожному занятті освоювати нові вправи, розвиватися і адаптуватися до нових навантажень - тільки так відбувається зростання і розвиток.

У студіях Sport Life у Дніпрі створені всі умови для комфортного та ефективного навчання пілатесу учнів будь-якого віку та рівня фізичної підготовки. Наші студії світлі та просторі, вони укомплектовані спортивним інвентарем для різноманітних тренувань. Цілий рік у них підтримується здоровий і комфортний мікроклімат - вентилювання, кондиціювання, музика та освітлення сприяють внутрішньому розслабленню і цілковитій зосередженості на тренуваннях.

Ціни занять пілатесом у Дніпрі

Студія пілатесу в Дніпрі в Sport Life - територія відновлення та оздоровлення організму, яке необхідне кожному, тому всі власники абонемента фітнес клубу можуть відвідувати тренування за розкладом. Ви завжди можете дізнатися вартість занять у мобільному застосунку, у розкладі групових програм, а також у відділі сервісу фітнес-клубу та за телефоном.