Сайкл Київ

Сайклінг-тренування у фітнес-клубах Sport Life у Києві - це динамічний, завзятий напрямок, на якому виконуються елементи з велоїзди і танців. Заняття проходять під музику в компанії запального мотивуючого тренера. Час у студії пролітає непомітно, а відмінні результати свого перетворення ви помічаєте дуже скоро.

Як проходить cycle тренування в Києві в Sport Life

Для проведення сайкл тренувань у Києві у нас організовані окремі студії. Кожен зал просторий, світлий, оснащений якісною акустикою для проведення тренувань під музику, а також дзеркалами, щоб бачити свою техніку і положення на велосипеді.

Будь-яке сайкл тренування в Києві проходить з експертним тренером, який не дасть вам занудьгувати на занятті. Ви отримуєте потік енергії, з яким захочете ділитися, а також нові враження, знання, досвід і нових знайомих. Якщо ви любите музику, активне дозвілля, а також їзду на велосипеді, сайкл студія в Києві в Sport Life відкрита для вас!

Тренувальна програма

• Розминка. Проходить у вигляді легкої неспішної їзди на велосипеді, щоб розігріти м'язи, підвищити пульс, звикнути до положення на сайклі.
• Основна частина. Тренер підвищує ритм тренування, створюючи імітацію їзди на відкритій місцевості, вгорі та вниз. На цьому етапі кожен учасник групи викладається на 100%, знімаючи при цьому стрес і напругу під улюблену музику. Енергія, драйв і позитивні емоцій переповнюють! У середньому за 50 хвилин тренування можна спалити від 400 до 800 кКалл.
• Заминка. Тренування завершується плавною їздою, щоб відновити пульс, дихання, розслабити м'язи ніг, сідниць і преса. Після закінчення заняття рекомендується виконати легку розтяжку, щоб зменшити ймовірність крепатури.

Які м'язи задіюються

У сайкл студіях Sport Life у Києві учасники груп стають сильними, спортивними, стрункими завдяки залученню більшості м'язових груп. На занятті активно працюють сідничні, біцепс стегна, квадрицепси, литкові м'язи, прес і плечі.

Як купити абонемент у Sport Life і ходити на заняття з сайклу в Києві

Для відвідування студії сайклу в Києві достатньо придбати персональний абонемент і займатися в будь-який час згідно з розкладом. За наявності клубної картки ви можете відвідувати тренажерний зал, групові програми з йоги, танців, пілатесу, а також басейн, банний комплекс, SPA-центр.

Велотренування в Києві за вигідною ціною

У фітнес клубах Sport Life постійно діють акції, знижки, подарунки та вигідні пропозиції на купівлю абонементів для дорослих і дітей. Ви можете вибрати локальний абонемент у зал ближче до дому чи роботи, щоб не витрачати час на їзду і швидко добиратися на тренування. Також завжди доступні мережеві абонементи, що дають змогу ходити в усі наші клуби в Києві та по Україні.

Щоб дізнатися вартість клубної картки, якими послугами можна користуватися, яка ціна заняття сайклом, залиште заявку на сайті, щоб наш фахівець передзвонив вам з усіма подробицями. Телефоном ви зможете поставити всі питання і забронювати для себе вигідну знижку.