Сквош Одеса

Сквош - це захоплюючий вид активності, який ідеально підходить усім, хто любить грати з ракеткою та м'ячем. Хтось ставиться до сквошу як до професійного спорту та прагне розвиватися у ньому, щоб досягти перемог та найвищих нагород. Хтось ходить на тренування, щоб зняти фізичне та емоційне навантаження, отримати заряд бадьорості та позитивних емоцій.

Тренування по сквошу - відмінний вибір для людей, які віддають перевагу непростим видам спорту, люблять думати, вибудовувати тактичні ходи і вирішувати часом непрості завдання.

Сквош - спорт для найамбітніших

Незважаючи на порівняно прості правила гри, сквош вимагає від гравців високої концентрації, швидкої реакції та фізичної витривалості. Займатися сквошем можуть діти та дорослі з різним досвідом та рівнем підготовки, які не бояться нових викликів.

Чому сквош популярний у фітнес клубах Sport Life

• Міжнародні стандарти. У фітнес клубах Sport Life організовано корти для гри, які відповідають міжнародним правилам та стандартам. Це дозволяє якісно готуватися до змагань та турнірів, займатися самостійно, з тренером чи партнером з гри.
• Жироспалювання. Це спорт, де практично немає часу на відпочинок. Гравці безперервно виконують швидкі рухи, змінюють напрямки, виконують сильні удари ракеткою. Тренування енерговитратне, за одну годину гри можна спалити до 1500 калорій. Це відповідна альтернатива інтенсивному кардіо-тренуванню на біговій доріжці, гребному або велотренажері.
• Індивідуально чи в парі.Грати в сквош можна індивідуально та у партнерстві з напарником. Займатися удвох завжди цікаво, адже розвивається дух суперництва, кожен прагне виграти, вигадує тактики, ризикує. Граючи в парі, учасники допомагають один одному вдосконалюватися і ставати сильнішими у цьому виді спорту.
• Розвиток статури. У сквоші важлива постійна концентрація уваги та угруповання тіла. Всі м'язи напружені від початку до кінця тренування, адже гравець підбирає момент, щоб завдати нового і нового удару у відповідь. Безперервний контроль над власним тілом розвиває гнучкість, спритність та баланс. Фізична форма вдосконалюється, м'язовий корсет стає міцним та рельєфним.

Ціна занять сквошем в Одесі Sport Life

Дізнатись вартість занять сквошем у Одеса рекомендуємо у тому клубі, де ви плануєте регулярно займатися, щоб на місці уточнити всю супутню інформацію, вартість послуг тренера на групових та індивідуальних тренуваннях. Ви можете відвідати фітнес клуб з кортами для сквошу особисто, та отримати консультацію у відділі продажу та обслуговування клієнтів. Також можна дуже зручно та швидко купити абонемент у фітнес клуб Sport Life та сплатити додаткові послуги через мобільний додаток.