Йога Дніпро

Численні дослідження та опитування, що проводяться в різних країнах світу, вказують на те, що йога — один із найдієвіших методів позбавлення від болів у спині та шиї. Кожне тренування задіює групи м'язів всього тіла, зміцнює спину, розтягує м'які тканини. Тіло стає рухливим і розкутим, завдяки чому швидко йдуть болі та напруження.

Наш йога центр у Дніпрі у Sport Life користується популярністю завдяки універсальним практичним комплексам, які підходять учням будь-якого рівня підготовки. Йогу в Дніпрі викладають майстри та інструктори з великим досвідом роботи з групами учнів, які мають фундаментальні знання про будову тіла та організму в цілому. Якщо вас цікавить йога у Дніпрі для початківців або ви давно практикуєте та хочете займатися у групі однодумців, приходьте на заняття у Sport Life, щоб отримати мотивацію, нові знання та знайти хороші знайомства.

Йога для початківців у Дніпрі у Sport Life

Для багатьох йога для початківців у Дніпрі – це тренування для тіла та душі. Регулярна практика благотворно впливає на настрій та емоційний стан, знімає втому, стрес, занепокоєння, тривожність, безсоння. Це досягається завдяки комплексному підходу на кожному занятті – під наставництвом тренера учні виконують фізичні вправи, дихальні техніки та медитацію чи розслаблення наприкінці тренування.Йога для початківців у Дніпропетровську в Sport Life — відповідний простір, в якому ви можете почати знайомство та освоєння базових асан, отримати відповіді на свої запитання та зрозуміти справжній сенс стародавньої практики.

• Посильне навантаження. Вправи підбираються так, щоб вони підходили навіть тим, хто раніше не займався спортом. Прості асани та дихальні техніки виконуються поступово, без перевантажень.
• Підтримка тренера. Сертифіковані тренери йога студії у Дніпрі дають чіткі вказівки щодо виконання асан та допомагають покращити техніку без травм, болю та дискомфорту.
• Індивідуальний підхід. Інструктори йога центру у Дніпропетровську стежать за виконанням вправ та адаптують вправи під рівень фізичної підготовки та здоров'я кожного учасника з огляду на особливості чи обмеження.

Заняття йогою у Дніпрі — тренування для будь-якого віку

Регулярні заняття йогою у Дніпрі – улюблений спосіб активно та цікаво проводити час для багатьох наших відвідувачів. Заняття не мають суворих протипоказань, вони підходять учням будь-якого віку та рівня підготовки.

• Систематичні заняття в йога клубі у Дніпрі зміцнюють імунітет, нормалізують тиск, покращують роботу серцево-судинної системи та запобігають болю у спині.
• це чудова практика на розвиток сили, гнучкості, рухливості суглобів, щоб сісти на шпагат чи в позу лотоса;
• Скручування, випади, нахили, розтягування та прогини активізують кровообіг, роботу печінки, нирок, шлунково-кишкового тракту, покращують лімфоток.Все це сприяє підтримці молодості та здоров'я організму;
• Зниження стресу, яке відбувається завдяки дихальним технікам, необхідне всім, хто багато навчається, працює, займається управлінською діяльністю. У йога центрі у Дніпрі наші гості навчаються розвивати концентрацію, позбавлятися тривожності і тим самим покращують свій загальний настрій, яким заряджають і оточуючих.

Студія йоги у Дніпрі — найкращі умови для регулярної практики

Займайтеся з комфортом, задоволенням та відмінним настроєм у нашій школі йоги у Дніпрі у Sport Life. Для вашої зручності організовані найкращі умови.

Переваги йога центру Sport Life у Дніпрі

• просторі зручні роздягальні з індивідуальними шафками;
• душові зони з кабінками, в яких вистачає місця всім навіть у пікові години відвідин;
• окремі класи йоги, в яких займається одна група та не проводяться паралельні тренування за іншими напрямками;
• До нашого центру йоги у Дніпрі не потрібно приносити свій спортивний інвентар, у класах є все необхідне для кожного учня — килимки, гумки, еспандери, блоки;
• Атмосфера сприяє занять — у йога студії у Дніпропетровську ви займаєтеся під тиху тематичну музику, у добре вентильованому приміщенні, з м'яким освітленням та дзеркалами, щоб контролювати техніку виконання асан.

Ціна занять йогою в Дніпрі

Ціни на йогу в Дніпрі найвигідніші для власників абонемента фітнес клубу Sport Life. За наявності персональної клубної картки ви отримуєте доступ до відвідування різноманітних програм і напрямків залежно від обраного формату абонемента.

Ходіть у тренажерний зал, на групові функціональні тренування, танці, у басейн і банний комплекс, а також на заняття йогою в Дніпропетровську. У розкладі завжди вказана вартість занять - багато з них безкоштовні, але деякі авторські курси наших інструкторів проводяться за додаткову оплату. Займайтеся йогою і медитацією в Дніпрі в Sport Life недорого і з безцінною користю для організму!