Йога Житомир
Філософія йоги спрямована на те, щоб гармонійно розвивати фізичне тіло, розум і духовний стан. Заняття йогою вчать дисципліни, концентрації, самоконтролю та самоаналізу. Учень починає розуміти і відчувати своє тіло, знаходить відчуття внутрішнього спокою.
Якщо ви давно думаєте над тим, щоб піти на йогу в Житомирі та обираєте комфортний простір для усвідомленої ефективної практики, запрошуємо відвідати тренування з йоги в Sport Life. Ви можете приходити на йогу в Житомирі в будь-який зручний день за розкладом і займатися в групі з сертифікованим інструктором.
Йога клуб Sport Life у Житомирі - простір для комфортної практики
Місце для занять йогою - дуже важливий критерій для всіх, хто хоче регулярно займатися, розвиватися і бачити хороші результати своїх тренувань. Це має бути спокійний простір, в якому ви зможете зосередитися на собі, відчути себе безпечно, розслаблено і розкуто.
Наш йога центр у Житомирі сподобається вам тихою і затишною атмосферою. У класах світло, просторо, зал наповнений звуками легкої тематичної музики. Кожен учень вільно розташовується на килимку і може виконувати асани будь-якої складності, сконцентровано і з задоволенням.
Вам не потрібно планувати своє заняття і підбирати комплекси асан. З групою працює інструктор, який дає вправи в правильній послідовності, контролює техніку їхнього виконання, коригує учнів за необхідності і дає цінні рекомендації з освоєння асан.
Йога для початківців у Житомирі - заняття базового рівня
Деякі асани в йозі виглядають складними і здаються нездійсненними для новачків. Однак важливо завжди пам'ятати про один із головних принципів йоги - виконувати вправи без болю. Це означає, що над собою не слід робити надмірних зусиль, щоб освоїти розтяжку, глибокий випад, прогин, стійку або баланс. Усі асани виконуються в міру поступового ускладнення - від базових простих до складних.
Йога для початківців у Житомирі - це м'яка базова практика, посильна для виконання учнями різного рівня підготовки. Вона спрямована на те, щоб зміцнити здоров'я, підвищити тонус і додати сил організму. Регулярні тренування розвивають гнучкість, мобільність суглобів, знижують стрес, покращують якість сну.
А що стосується складних глибоких асан, вони вимагають обов'язкової підготовки тіла, і не виконуються відразу на перших заняттях. До них ви прийдете поступово, крок за кроком готуючи своє тіло.
Ціни на заняття йогою в Житомирі
Займайтеся комфортно, ефективно та недорого в класах йоги мережі фітнес клубів Sport Life. При купівлі абонемента ви можете відвідувати будь-які групові програми з розкладу, комбінувати їх, пробувати нові напрямки.
Вартість клубної картки залежить від її формату і набору послуг, які в неї входять. Для того щоб дізнатися, які є види абонементів, чим вони відрізняються і яка ціна кожного з них, відвідайте відділ продажів фітнес клубу або замовте телефонну консультацію, залишивши заявку на нашому сайті.