Аквааеробіка Київ

Опір води в рази сильніший за опір повітря, тому вимагає більших зусиль для виконання різних рухів тіла. Таке фізичне навантаження допомагає швидше схуднути і надалі ефективно підтримувати стрункість, підтягнутість і тонус тіла. Саме на цьому принципі побудовані комплекси вправ в аквафітнесі, який ви можете відвідувати в Києві у фітнес клубі Sport Life.

Аквафітнес у Києві для всіх

Водна аеробіка практично не має протипоказань, і навіть навпаки, рекомендована для відновлення здоров'я після травм і перенесених хвороб, підготовки до пологів, розминки тіла в разі малорухливого способу життя і в багатьох інших випадках.

Новачки в спорті

Заняття аквааеробікою в Києві ідеально підходять тим, хто тільки починає знайомитися зі спортом і ніколи раніше не займався ним. Тренування не травмонебезпечні, комфортні, проходять у теплій воді відкритого басейну під музику і в оточенні однодумців.

Учні із зайвою вагою

Якщо учень не може або не любить тренуватися в тренажерному залі, кардіотеатрі, не займається бігом на вулиці та іншими активними видами спорту, але прагне скинути зайву вагу, аквашейпінг у Києві в Sport Life стане хорошим початком. У середньому за одне тренування йде близько 300-500 калорій, і за умови регулярних занять 1-3 рази на тиждень можна схуднути на кілька кілограмів. При цьому підтягнути м'язи і підвищити пружність шкіри.

Період вагітності

У Києві аквааеробіка дуже затребувана серед вагітних, оскільки швидко і ефективно знімає напругу і навантаження з хребта, покращує кровообіг, позбавляє від набряків і застійних процесів.

Люди похилого віку

Водна аеробіка в Києві підходить людям похилого віку, які хочуть включити у свою повсякденність цікавий активний спорт. Заняття покращують координацію, вміння тримати баланс, підвищують силу. Вода милостиво впливає на весь організм і настрій.

Водна аеробіка в Київ - користь для краси та здоров'я

На аквааеробіку в Києві приходять учні різного віку і з різними цілями. Цей вид спорту дає безліч переваг для здоров'я, настрою і загального самопочуття.

• Масажний ефект, який створюється під час опору води;
• Зняття стресу, тривожності, нормалізація режиму дня, поліпшення якості сну;
• Загартовування організму і зміцнення імунітету;
• Профілактика захворювань серця, судин, суглобів;
• Тонус, пружність, рівний колір шкіри, усунення в'ялості;
• Розвиток розтяжки, гнучкості та амплітуди рухів.

Ціна занять аквааеробікою в Києві

Запрошуємо всіх охочих на тренування в басейни Sport Life, які проходять за професійно складеними програмами наших інструкторів. На заняття можуть приходити всі власники клубних карт.

Дізнатися ціни на аквааеробіку в Києві можна у відділі обслуговування клієнтів у фітнес клубі, який ви обрали для відвідування. Також вартість тренувань вказана в розкладі занять у мобільному застосунку. А якщо ви ще не вибрали для себе абонемент, залиште заявку на сайті, щоб наш менеджер передзвонив вам з детальною інформацією, розповів про знижки, акції та подарунки, які діють сьогодні.