Кросфіт Дніпро
Кросфіт - одна з найпопулярніших систем функціональних тренувань, яка поєднує елементи вправ із гімнастики, важкої атлетики, пауерліфтингу, кардіо, з обтяженням і власною вагою. Заняття кросфітом у Дніпрі проходять на території фітнес клубу Sport Life - ми запрошуємо на тренування учнів будь-якого рівня підготовки. З нуля ви навчитеся базових технік і навчитеся працювати з різноманітним спортивним інвентарем.
Зал crossfit у Дніпрі в Sport Life
Для багатьох наших клієнтів кросфіт - це не просто звичайні спортивні тренування, а й стиль життя, який допомагає розвивати силу, витривалість, швидкість, координацію та гнучкість тіла. Бачачи свої перші результати, учень отримує хорошу мотивацію, щоб продовжувати і досягає великих успіхів.
У нашому фітнес клубі ви отримуєте всі умови, щоб тренуватися регулярно, ефективно і безпечно під кураторством професійного тренера.
Зал crossfit у Дніпропетровську в Sport Life - це повноформатна зона для проведення інтенсивних тренувань з різноманітним сучасним інвентарем та обладнанням:
- Штанги з набором млинців різної ваги
- Гирі та гантелі різних ваг
- Турніки для підтягувань і перекидів
- Кільця для виконання вправ на руках
- Мати для роботи на підлозі
- Стрічки та резинки для розтяжки та зміцнення м'язів
- Гребні тренажери
- Велотренажери
- Скакалки для стрибків
Як почати ходити на кросфіт у Дніпрі
Якщо ви вирішили спробувати кросфіт у Дніпропетровську, рекомендуємо правильно підготуватися, щоб отримати максимальну користь і задоволення від занять новим напрямком.
- Оберіть абонемент до фітнес клубу Sport Life з набором найцікавіших послуг і можливостей, щоб відвідувати тренажерний зал, групові програми, басейн, сквош.
- Виберіть тренера, обговоріть із ним свої цілі, побажання та план тренувань, а також регулярність і тривалість занять. Повідомте про протипоказання, якщо вони є.
- Для кросфіту підберіть кросівки зі щільною підошвою, які забезпечують стабільність і підтримку під час підйому ваги та стрибків.
- Під час активних тренувань організм втрачає багато води, тому необхідно пити достатньо рідини під час і після заняття. Ви можете придбати персональну спортивну пляшку або користуватися послугами vending bar на території клубу, де завжди є прохолодна вода та спортивні коктейлі.
- Кросфіт потребує енергії та сили, тож обговоріть із тренером раціон, оптимальний варіант режиму дня, способи відновлення після занять.
Кросфіт зал Sport Life у Дніпропетровську - місце, де ви займетеся справжньою трансформацією себе, зміцните м'язи, підвищите витривалість, позбудетеся зайвої ваги та набудете впевненості в собі. Почніть займатися вже сьогодні, щоб якомога швидше побачити позитивні зміни у своєму житті.