Персональний тренер Дніпро
Займатися у фітнес клубі можна в різних форматах - самостійно, у групі або з персональним тренером. Самостійні тренування найбільше підходять тим, хто вже має знання і досвід у фітнесі, а значить може тренуватися безпечно і ефективно. На групових програмах сподобається тим, хто любить займатися в колі однодумців, спілкуватися і знаходити нових знайомих.
Заняття з тренером у Дніпрі в Sport Life - це найкращий вибір для спортсменів-початківців, яким потрібна грамотна тренувальна програма, підтримка, мотивація і тільки чудовий результат. Також на заняття з особистим інструктором рекомендовано ходити тим, хто хоче урізноманітнити свій тренінг, перейти на новий рівень, поліпшити силові показники, підготуватися до змагань або турнірів.
5 причин записатися на персональні тренування в Дніпрі
Індивідуальний підхід до ваших цілей
Інструктор розробляє програму, яка ідеально підходить вашим цілям: схуднення, набір м'язової маси, поліпшення витривалості або корекція фігури. Наш спортзал із тренером у Дніпрі облаштований усім необхідним обладнанням та інвентарем, з яким ви зможете займатися різноманітно, цікаво, ефективно та із задоволенням.
Контроль і коригування техніки
Тренер невідривно стежить за правильністю виконання вправ, і за необхідності коригує всі мікрорухи. При цьому він нагадує про правильну техніку дихання, яка допомагає в освоєнні вправ.
Мотивація та самодисципліна
Індивідуальні тренування в Дніпрі в Sport Life - це завжди підтримка вашого вибору та прагнень від першої хвилини до кінцевого результату. Займаючись із тренером, ви чуєте об'єктивну професійну оцінку своїх досягнень, отримуєте індивідуальні рекомендації та лайфхаки щодо вдосконалення своєї роботи.
Раціональне використання часу
На занятті ви цілком залучені в тренувальний процес і не відволікаєтеся на сторонні чинники. Тренер стежить за часом вашого відпочинку, якого має бути достатньо на відновлення пульсу і дихання. Ви не витрачаєте час на перегляд стрічки в соцмережах, тривалі бесіди зі знайомими, при цьому займаєтеся ефективно від початку до кінця заняття. Після такого тренування ви відчуваєте, що приділили йому час не даремно, опрацювали цільові м'язові групи та зробили справді вагомий внесок у своє здоров'я.
Спорт без стресу і травм
Інструктор може оцінити рівень вашої витривалості, сили та фізичної форми загалом. Це дає йому змогу адаптувати програму під вас, вчасно збільшити робочі ваги та поміняти комплекси, щоб ви прогресували і не затримувалися на одному рівні своїх досягнень. Так організм планомірно вливається в тренінг без стресу, а м'язи і суглоби не відчувають надмірного різкого навантаження.
Особистий тренер у Дніпрі в Sport Life - як обрати свого інструктора
У нашій команді професійних сертифікованих тренерів працюють найкращі з найкращих, і ви без складнощів оберете тренера, з яким вам буде легко спілкуватися та комфортно займатися.
Для початку рекомендуємо придбати персональний абонемент у фітнес-клуб, який дасть вам безлімітний доступ до тренажерного залу. Потім визначте свої цілі та виберіть тренера відповідного профілю - силові тренування, кросфіт, бокс, плавання та інші. Отримайте первинну консультацію, запишіться на пробне заняття. Так буде зроблено великий перший крок на шляху до вашої мрії.
Якщо у вас виникли будь-які питання щодо відвідування фітнес-клубу, ми завжди раді відповісти на них телефоном або в нашому відділі обслуговування клієнтів.