Йога Кременчук
Групові заняття йогою - це найкраще рішення для всіх, хто хоче почати тренуватися, але поки що не має необхідних знань і навичок у цьому напрямку. Регулярна практика допоможе підготувати тіло до виконання різноманітних асан, балансів і скруток. Разом із їхнім опануванням прийде легкість у тілі, гарне самопочуття, міцний сон і розуміння істинної філософії йоги.
Запрошуємо всіх охочих на йогу в Кременчуці до фітнес клубу Sport Life, де ви зможете займатися комфортно, коректно і безпечно за грамотно складеними програмами наших інструкторів.
Йога для початківців у Кременчуці в Sport Life - безцінний внесок у ваше здоров'я
Йога - це завжди комплексна практика для всього організму. Протягом усього тренування відбувається глибока робота над тілом і духовним станом. У йозі вітається плавність і безпека виконання вправ у своєму темпі та з урахуванням власних фізичних можливостей.
Заняття йогою в Кременчуці доступні для чоловіків і жінок будь-якого рівня підготовки, а також підлітків і вагітних. Займаючись у групі з тренером ви швидко оціните користь і позитивний відгук свого організму:
- Регулярні вправи зміцнюють спину, знімають напругу, коригують поставу і ходу;
- Після насиченого трудового дня йога допомагає розслабитися, позбутися потоку думок, відчути себе легко, відчути внутрішній спокій;
- Правильне дихання позитивно впливає на обмін речовин, нормалізує артеріальний тиск;
- М'яка базова йога рекомендована вагітним, щоб зміцнити м'язи спини, підготувати організм до пологів і згодом швидше відновитися.
На заняття вам не потрібно приносити спортивний інвентар і килимки. Усе необхідне є в класах - йога-мати, гумки та еспандери для утримання себе в асанах, блоки для підтримки тіла при початковому рівні розтяжки.
Як записатися на заняття йогою в Кременчуці
У Кременчуці є різні йога центри, куди можна ходити на разові заняття або за місячним абонементом. Але найцінніші переваги тренувань ви отримаєте у фітнес клубі Sport Life.
У класи йоги ви можете приходити в будь-який зручний день за розкладом необмежену кількість разів на тиждень і місяць. Власники клубної картки отримують безкоштовний доступ до багатьох групових тренувань, можуть відвідувати тренажерний зал, басейн, сайкл.
Усе, що потрібно для початку занять - вибрати формат клубної картки, оплатити її та активувати в будь-який зручний день. Ви можете прийти на перше заняття в день купівлі абонемента і не відкладати початок нового етапу життя. Купити абонемент ви можете не тільки собі, а й у подарунок близькій людині.