Антицелюлітний масаж
Целюліт — це фізіологічна особливість організму, пов'язана з порушенням обмінних процесів у підшкірній жировій клітковині. Він з'являється на тілі з різних причин — гормональні зміни, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, порушення циркуляції крові та лімфи. На клітинному рівні целюліт супроводжується збільшенням обсягу жирових клітин, через що утворюються набряки.
Прояв целюліту буває тимчасовим, коли організм зазнав стресу через нові умови харчування та способу життя. Він часто проходить самостійно при корекції раціону, питного режиму та спортивного навантаження. Але якщо його прояв вас турбує і домашні методи не допомагають позбутися цієї естетичної особливості, рекомендуємо спробувати целюлітний масаж в наших фітнес клубах Sport Life.
Що таке масаж від целюліту, яка його мета
Важливо знати кілька фактів про целюліт, щоб не боятися цих змін і знати, як правильно на них реагувати:
- Целюліт — це не хвороба, а структурна зміна жирової тканини.
- Целюліт зустрічається у всіх жінок і навіть зрідка у чоловіків.
- Проблема може виникнути у жінок будь-якої статури.
Антицелюлітні масажі не просто покращують зовнішній вигляд шкіри — їх завдання криється набагато глибше. Основна мета цієї процедури полягає у відновленні здорової циркуляції крові та лімфи, а також активації метаболічних процесів у тканинах. Завдяки цьому:
- поліпшується живлення клітин;
- активізується розщеплення жирових відкладень;
- стимулюється виведення зайвої рідини і токсинів;
- нормалізується обмін речовин в шкірі і підшкірних шарах.
Як працює антицелюлітний масаж стегон і сідниць
- Руйнує жирові відкладення. Активні масажні рухи підсилюють приплив крові до тканин, прискорюють обмін речовин і сприяють розщепленню жирових клітин.
- Покращує мікроциркуляцію. Масаж целюліту допомагає розігнати застій, завдяки чому тканини насичуються киснем і корисними речовинами.
- Стимулює лімфоток. Масаж тіла від целюліту усуває лімфатичний застій, сприяє виведенню рідини і токсинів.
- Зміцнює і підтягує шкіру. Стимулює вироблення колагену і еластину — білків, що відповідають за пружність шкіри. Після курсу процедур шкіра стає гладкою, щільною і еластичною.
- Тонізує організм. Масаж від целюліту на ногах позитивно впливає на загальне самопочуття, знімає м'язову напругу, сприяє відновленню після фізичного навантаження.
Головна мета процедури — відновити нормальний обмін речовин, поліпшити відтік рідини, розблокувати застій в тканинах і відновити гладкість шкіри.
Які зони охоплює антицелюлітний масаж
Процедура спрямована на роботу з тими зонами тіла, де целюліт проявляється найчастіше. Це області, де зазвичай затримується рідина, порушена мікроциркуляція, накопичуються жирові відкладення і ослаблений тонус шкіри.
- Сідниці. Одна з найбільш проблемних зон у більшості жінок. У цій області часто утворюються глибокі жирові вузли і фіброзна форма целюліту.
- Внутрішня і зовнішня поверхня стегна. Особливо схильна до змін підшкірного прошарку зона «галіфе» - зовнішня і бічна зовнішня частина стегна.
- Живіт. В області живота часто накопичується зайвий жир, особливо при малорухливому способі життя або після пологів. Для цієї зони спеціально виконується антицелюлітний масаж живота.
- Руки. У жінок з накопиченням жиру в області плечей і передпліччя целюліт утворюється і на руках, особливо при гормональних порушеннях або зниженні тонусу шкіри. Таким чином, затребуваний і антицелюлітний масаж рук як доповнення до загального масажу тіла.
Кожна зона вимагає різного підходу і рівня інтенсивності масажу. Вибрати правильну техніку, інтенсивність тиску, тривалість і кількість сеансів може досвідчений і кваліфікований фахівець. Запишіться на сеанс антицелюлітного масажу стегон, сідниць, живота, рук до масажиста у фітнес-клубі Sport Life, щоб отримати консультацію і цінні рекомендації щодо корекції харчування.