Фінська сауна

Фінська сауна — це один з найпопулярніших видів парних у світі. Багато хто любить її за потужний оздоровчий ефект, відчуття бадьорості, легкості та поліпшення настрою після відвідування.

Ви можете відвідувати фінську сауну у фітнес-клубах Sport Life по всій Україні і зробити паріння корисною регулярною звичкою. Це чудове доповнення до тренувальної програми та плавання в басейні. Лазня добре готує тіло до масажу та SPA-програм, але також може стати самостійною процедурою релаксації та глибокого відновлення.

Температурний режим та особливості фінської лазні

Головною особливістю фінської лазні є висока температура повітря при дуже низькій вологості, що дає яскраво виражений ефект очищення, загартовування і розслаблення:

• Температура повітря від 70 до 110 °C;
• Низька вологість 5-15%;
• Лави та стіни обшиті деревиною, яка не виділяє смол, не обпалює шкіру при контакті та зберігає тепло;
• У фінській лазні використовується піч-кам'янка, в яку укладені спеціальні жаростійкі камені. Вони прогріваються до високої температури і створюють тепло, рівномірно віддаючи його в повітря.

Відвідувачам не потрібно самостійно контролювати роботу сауни, вона налаштована на оптимальний температурний режим. Наші відповідальні співробітники регулярно стежать за тим, щоб всі умови відповідали нормам і комфорту гостей.

Хамам, класичні та фінські лазні в Sport Life — безлімітно

При оформленні кліпу або персонального абонемента клієнта Sport Life ви отримуєте доступ не тільки до фінської сауни, але і до всіх парних банного комплексу. Серед них турецька парна, класична лазня, а також крижані бочки, відра-водоспади, джакузі та релаксація в лаунж-зоні.

Головна перевага клубної картки з доступом до лазневого комплексу — можливість відвідувати його безлімітно, хоч кожен день. Саме так ви можете сформувати здорову звичку ходити на тренування, плавання і розслаблятися в лазні, щоб відновитися після навантаження.

Переваги паріння у фінській сауні:

• Потужне очищення пор шкіри;
• Прискорення обміну речовин;
• Профілактика застуд і зміцнення імунітету;
• Зняття м'язової напруги і болю;
• Виведення токсинів через піт;
• Стимуляція серцево-судинної системи;
• Глибоке розслаблення і антистрес.

Якщо ви прийшли в парну вперше, прості рекомендації допоможуть легше адаптуватися до нового температурного режиму. Перед заходом — обов'язково прийміть душ. Візьміть з собою рушник або простирадло, щоб комфортно сидіти або лежати на полиці. Не перестарайтеся з тривалим перебуванням — краще зробити кілька коротких заходів, після яких обов'язково потрібно пити воду або чай для поповнення водного балансу.

Кому підходить і корисна фінська парна

Фінська лазня підходить для регулярного відвідування тим, у кого немає серйозних хронічних захворювань. Сухий жар розслабляє нервову систему, знижує рівень гормонів стресу, покращує настрій. Паріння допомагає при нервовому напруженні, втомі, дратівливості і безсонні.

Сауна підсилює метаболізм і сприяє виведенню рідини. Хоча сама по собі не спалює жир, вона підсилює ефект дієти і спорту, активізує лімфовідтік і знижує набряки. Якщо ви займаєтеся спортом на регулярній основі і бажаєте підтримувати отримані результати, хороше самопочуття, здоровий стан і сяйво шкіри, пропонуємо вигідно і просто оформити абонемент з доступом до банного комплексу у фітнес-клубі Sport Life. Для нових і постійних клієнтів у нас завжди діють знижки, акції та подарунки для комфортної покупки абонементів будь-якого формату.