Лімфодренажний масаж Житомир

Один із найефективніших і найделікатніших способів підтримки гарного самопочуття - це регулярний масаж. Є багато різновидів масажу, які працюють з різними завданнями. Деякі з них спрямовані на опрацювання м'язів, інші на схуднення та усунення дефектів шкіри. Також є напрямок, який стимулює лімфатичну систему, що відповідає за виведення токсинів і поліпшення загального самопочуття - це лімфодренажний масаж. Процедура популярна серед різних людей - і тих, хто регулярно займається в тренажерному залі, і тих, хто багато часу проводить сидячи, мало рухається.

Зробити професійний лімфодренажний масаж у Житомирі, який через кілька сеансів дасть видимий результат, можна у фітнес клубі Sport Life. За наявності персонального абонемента - займайтеся з тренером, у групових класах, плавайте, танцюйте, релаксуйте в банному комплексі та в масажному кабінеті. Це цінний внесок у власне здоров'я, настрій і відмінне самопочуття.

Лімфодренажний масаж тіла та обличчя в Житомирі в Sport Life - користь і особливості техніки

Лімфодренаж тіла та обличчя - це унікальний різновид масажу, під час якого за допомогою м'яких, ритмічних і неспішних рухів активізуються лімфатичні судини та вузли. Мета процедури - поліпшити відтік лімфи, зняти набряклість, очистити тканини від надлишкової рідини.

Існує кілька видів масажу, і кожен з них показаний у різних випадках:

• Ручний - виконується професійним масажистом вручну;
• Апаратний - проводиться з використанням спеціальних вакуумних або компресійних систем;
• Комбінований - поєднує обидві техніки для посиленого ефекту.

користь масажу для тіла

• Покращує кровообіг;
• Зменшує набряклість;
• Прискорює виведення токсинів;
• Підвищує еластичність шкіри;
• Покращує поставу;
• Сприяє відновленню після фізичного навантаження;
• Знімає стрес і покращує сон;
• Стимулює обмін речовин;
• Зміцнює імунітет;
• Підвищує загальний тонус організму.

користь масажу для обличчя

• Знімає набряки під очима, в ділянці щік і нижньої третини обличчя;
• Покращує мікроциркуляцію крові, насичуючи тканини киснем;
• Вирівнює тон обличчя, надаючи шкірі природного сяйва;
• Стимулює вироблення колагену, сповільнюючи процеси старіння;
• Знімає м'язові затиски, особливо в ділянці чола, очей і підборіддя;
• Прискорює відновлення після деяких косметологічних процедур.

Техніки такого масажу підходять жінкам і чоловікам, вони допомагають шкірі засяяти, тілу - відновитися, а організму - бути в хорошому тонусі. У поєднанні з регулярними тренуваннями і правильним харчуванням лімфодренаж здатний помітно змінити статуру і прибрати зайві кілограми за рахунок відведення рідини.

Ручний лімфодренажний масаж і тренування в Sport Life у Житомирі - найкраще поєднання для підтримки відмінної форми

Для тих, хто активно займається спортом, стежить за вагою, рельєфом фігури, лімфодренаж стане незамінним рішенням у період відновлення. Після фізичних навантажень у тканинах накопичуються продукти обміну, і лімфа уповільнює свій потік, тому не буде зайвою її активація.

Чому важливо поєднувати тренінг і масаж:

• Після тренування лімфодренаж допомагає швидше вивести молочну кислоту і запобігти крепатурі;
• Стимулює кровообіг і живлення тканин, що сприяє росту м'язів і відновленню;
• Зникають набряки, які можуть частіше турбувати, якщо ви тренуєтеся в жаркому приміщенні, погано спите, не дотримуєтеся питного режиму;
• Поліпшується контур тіла, особливо за умови регулярних курсів масажу.

Регулярний лімфодренажний масаж - це ідеальне доповнення до фітнес-програми - особливо для жінок, які бажають отримати підтягнуту фігуру без виснажливих дієт.